Наздоровье.рф

Зачем пить чесночную воду, как чеснок влияет на почки и сколько нужно съедать в день, чтобы прожить до ста лет? Все старшие говорят, что нужно кушать чеснок, тогда будешь здоровым и никакая болячка не прицепится. Чеснок, действительно, является антиоксидантом, причем достаточно сильным. Что же он может? Чеснок способен снижать общий уровень холестерина и повышать уровень полезного холестерина, а также снижать артериальное давление. По поводу профилактики от гриппа ещё идут исследования, потому что вопрос спорный, но ученые рекомендуют чеснок всё таки кушать...

Правда или нет? С одной стороны - да, с другой - нет. Если Вы уже давно занимаетесь медитацией, то единственная мысль из этой статьи для Вас - может, нужно попробовать по-другому? Ну а если Вы новичок, то сейчас можно решить, как стоит начать - с музыкой или без? Итак, кому подойдет медитация с музыкой? Тем, у кого рядом постоянно шумно. Дома мелкий, в автобусе девушки болтают, соседи сверлят, собака лает. Постоянный шум на фоне забирает много энергии, и если предыдущая строчка описывает Ваш типичный день, то стоит обратить внимание как на медитацию с музыкой, так и в целом на медитацию...

Очень много на сегодняшний день сайтов и приложений для тренировки памяти, внимания и реакции. Вам обещают, что игры-тренировки смогут сделать Вас мозговоитым и из обычного человека получить СВЕРХ-человека. Так ли это? Мозг работает как мышца - если тренировать, то будет результат. Если Вы будете развивать Ваши умения, у Вас будет прогресс. Но, по данным научных исследований на эту тему, приложения для тренировки мозга никак не повлияют на Вашу оффлайн жизнь. Например, если Вы будете проходить игру,...

Точнее, много спать вредно. Как и везде, здесь важен баланс и регулярность. Разбираемся, не засыпаем. Cон продолжительностью более 8 часов для взрослого на продолжительной основе может обернуться последствиями. Так говорят исследования и опыт многих любителей поспать лишние пару часиков. Если Вы будете спать много на протяжении месяца, есть вероятность, что Вас будет преследовать плохое настроение и Вы немного прибавите в весе...

Ухудшается здоровье, постоянно болит голова, зрение упало, ухудшилась память, нарушился сон, собака заболела и каша подгорела. В чем ещё виноват Ваш телефон? Я бы с радостью написал целую книгу про вред, который причиняет телефон, но чтобы перечислить все недуги, появляющиеся из-за телефонной трубки, мне хватит пары абзацев. Бросающаяся в глаза проблема со зрением стоит на первом месте. Стоит объяснить, что зрение падает исключительно из-за перенапряжения глаз, а не из-за излучения от телефона...

Можно ли считать яблоки рогом изобилия по содержанию в них полезных веществ и стоит ли их есть? Очень многие думают, что яблоки могут омолаживать, в них мало калорий и это самый лучший перекус в мире. В принципе, если делать маски из яблочного пюре и кушать только их, то это чистейшая правда. А если говорить честно, то это не правда. Омоложение без хирургического вмешательство даже в 21 веке представляется с трудом, а низкокалорийные всегда были овощи, а не фрукты. Да, одно яблоко содержит примерно 77 ккал и это меньше, чем в одной конфете баунти - 133 ккал...

Я считаю, что люди должны знать о симптомах болезней, чтобы не в коем случае не игнорировать изменения в организме и вовремя заметить, что что-то изменилось. Итак, признаки анемии. Малокровие (анемия) встречается у 40% детей и у трети подростков, у беременных, которые не принимают дополнительные витамины и у пожилых людей. Самый верный способ установить, есть ли у Вас анемия - сходить к врачу и узнать уровень гемоглобина...

Зачем нам растения в квартире и что делать, если Вам лень за ними ухаживать? Некоторые недооценивают пользу комнатных растений. Если Вы как раз такой человек, то скорее всего Вы не пробовали завести хотя бы кактус или у Вас неприятные воспоминания из детства, когда мама заставляла поливать её зеленых красавцев, пока её нет дома. На самом деле растения очень и очень полезны для здоровья - как физического, так и ментального. Для физического здоровья растения полезны тем, что очищают воздух в квартире...

А раз захотелось, может, стоит сходить, расслабиться? А будет от него польза? Кошелек точно расслабится, а ты? Массаж дело хорошее, так как он улучшает кровообращение, помогает уменьшить или избавиться от болей в спине, руках, шее. Вы не только почувствуете эффект, но и увидите его. Кожа станет мягче, приятнее на ощупь, отечности, если они есть, исчезнут. Если делать процедуру регулярно и при этом следить за питанием и заниматься спортом, Вы сможете без проблем быстро похудеть. Весь сеанс Вы будете расслабленны, а после - полны сил и энергии...

Приготовив один раз правильный торт без сахара, муки и прочих ненужных продуктов, понимаешь, что это прекрасная замена сладостям из магазина. При этом сам процесс приготовления не занимает много времени и прекрасно успокаивает. Сегодня Вас будет успокаивать торт "муравейник". В этом рецепте очень большой момент измельчения, поэтому Вам понадобится блендер. В рецепте протеин можно заменить сухим молоком, но тогда его придется обжарить на сковородке до золотистого цвета и измельчить. Хлебцов можно взять немного больше/меньше, следите за этим в процессе приготовления...

Чего бы такого прочитать, чтобы бросить курить? На сегодняшний день написано уйма книг, которые обещают, что после прочтения Вы заживете новой жизнью без счастья и сигарет. И почти все эти книги бесполезны, пока Вы сами не поставите себе цель медленно, но верно отказаться от проблем со здоровьем в перспективе. Другой вопрос, как прийти к мысли, что бросать, действительно, уже давно пора? Именно на эту тему подборка из одного рассказа и двух книг, после прочтения которых Вы не бросите курить, но 100% серьезно задумаетесь об этом...

Что сделать с клюквой, чтобы было не только полезно, но и вкусно? И почему именно клюква, есть же не такие кислые ягоды? Клюква повышает иммунитет. В ней содержатся органические кислоты, очень много витаминов и антиоксидантов. Благодаря всему этому ягода может защитить от проблем с сердцем, отложить старение и избежать онкологических заболеваний. Стоит заметить, что всего в 27 калориях на 100 грамм содержится такое огромное количество полезных веществ. Короче, рекомендую. Чтобы поддерживать свое...