Новости

Что такое опасные упражнения – это сложные акробатические упражнения, требующие страховки, и упражнения с тяжелыми весами. В мире ежегодно получают травмы сотни спортсменов-любителей, будучи придавленными штангой во время жима лежа или приседаний, а некоторые даже погибают. Страшно представить, что чувствует человек, когда штанга душит его словно бетонная плита. В итоге, штанга может сорваться и упасть на голову, шею, переломать ребра и травмировать внутренние органы. Также стоит упомянуть о травмах позвоночника...

Начну сразу с отказа от ответственности: я никому ничего не предлагаю, не рекламирую и не пропагандирую. У каждого свой случай и каждому подойдут разные рецепты. Конкретно этот - скрытая пока в тени отличная альтернатива сохранить деньги в условиях инфляции, рисков с валютой. И при этом не вкладываясь огромными суммами на покупку недвижимости. Почему недвижимость так нравится многим В интернете ведутся баталии что лучше - положить деньги в банк (на депозит, другу на бизнес и т.п.) или вложить в недвижимость (есть и другие варианты, но эти - самые частые)...

Бывший президент Киргизии Алмазбек Атамбаев был со второй попытки задержан силовиками и доставлен в Главное следственное управление страны. В ходе операции по его захвату, продолжавшейся два дня, погиб один и было ранено 85 человек. Адвокат экс-президента Сергей Слесарев обещает доказать его невиновность, но теперь сделать это будет сложнее: последние события перевели его из разряда свидетелей в обвиняемые. Тем не менее конфликт между старыми и новыми властями страны не окончен: сторонники господина...

Мозг – чрезвычайно активный орган, побочные продукты его работы накапливаются довольно быстро. Как же он избавляется от них, ведь полноценная лимфатическая система в мозге отсутствует Глимфатическая система Она была открыта в 2012 году группой ученых под руководством датчанки Майкен Недергаард, которая и дала ей название, соединив два слова: «глия» и «лимфатическая». Со вторым словом все ясно, а глия, или нейроглия, – это совокупность вспомогательных клеток нервной ткани. Глиальные клетки составляют...

Москва, 4 августа. Депутат Госдумы Евгений Федоров высоко оценил действия правоохранительных органов, жестко пресекающих провокации в ходе незаконного митинга в центре столицы. В субботу, 3 августа, в Москве прошел несогласованный митинг «оппозиционеров»,  поддерживающих сторонников скандального блогера Алексея Навального, которым отказали в регистрации в Мосгордуму из-за большого количества поддельных подписей. Примечательно, что последователи Навального вышли на улицы, отказавшись от предоставленной властями города площадки на проспекте Сахарова...

Москва, 8 авг — новости. После ДТП под Новороссийском, где с обрыва сорвались автобус с пассажирами и легковой автомобиль, госпитализированы 44 человека, сообщил региональный Минздрав. Тринадцать из них экстренно прооперировали...

В первую очередь, относительно обезопасить себя от этого сегмента машин поможет простой логический расклад. Обратите внимание, какие модели машин и их модификации (тип кузова) предпочитают таксисты в вашем городе. Далее учитываем, что в основном таксопарки закупают комплектации с базовыми моторами в паре с механической коробкой передач и минимальным списком оборудования. Как правило, кондиционер в автомобиле все-таки имеется. Выбирая более дорогие исполнения этих моделей с другим типом кузова и вдобавок с автоматом, вы значительно снижаете риск нарваться на «шашечный» экземпляр...

"В автобусе находился 41 человек. Из них - один водитель, один экскурсовод и 39 туристов. Все пострадавшие в ДТП туристы - жители Российской Федерации. Погибло четыре человека. Сейчас идет опознание", - сказал Дяченко...

Сегодня хочу поделиться с вами ключевыми ошибками и заблуждениями о тренировке мышц брюшного пресса: 1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии. И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс — фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры для скручиваний, поворотов и подъемов корпуса, едва успев зайти в зал: а как же, изголодались, зайки, по фитнесу, за зиму-то. Съеденные плюшки и выпитое пиво требуют...

Взять 50 мл камфорного спирта, 50 грамм горчичного порошка, белок пяти небольших куриных яиц. В камфарный спирт всыпать и растворить горчицу, взболтать и добавить белок. Размешать до состояния мази. Втирать 1 раз в день, вечером перед сном, досуха...

Все бегуны-любители начинают примерно одинаково: первые робкие круги по спортивной площадке, затем дистанции на пять и десять километров, некоторые даже покоряют марафонскую дистанцию и на этом останавливаются. И только единицы все продолжают и продолжают наращивать длину своих забегов. Что же помогает этим людям пробегать такие значительные расстояния? Как научиться бегать действительно долго? Используйте свои руки Многие думают, что бег — это занятие исключительно для ног и уделяют внимание в первую очередь именно им...

1. Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует). 2. Жир сжигается только мышцами. 3. Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир. 4. Для того чтобы мышцы сжигали жир, нужно давать им нагрузку. 5. Во время разного рода диет, вес тела теряется в основном за счёт сжигания именно мышц в организме, а не за счёт жира. 6. Следовательно у человека после диеты в организме остаётся меньше мышц чем было до диеты, потому...