Game bot

Почему стоит заниматься йогой? В чем польза. Раньше я думала, что йога - это когда ты сидишь в определённой позе, следишь за свои дыханием, вдохами, выдыхами. Так нужно сидеть в течение какого-то времени и ни о чем не думать, налаживать «связь» со вселенной, получая расслабление, но как оказалось это не совсем так, результат более значимый...

Под влиянием стандартов красоты, навязанных нам миром моды, многие становятся озабоченными темой похудения. Наиболее подвержены этому воздействию подростки. Они прибегают к жестким диетам, чтобы достичь цели, не понимая, что они могут привести к необратимым последствиям. Что бы защитить их от этого, была разработана такая методика, как интуитивное питание. Интуитивное питание – это скорее образ мышления, нежели диета. Он основан на принятии своего тела и потреблении той пищи, которая необходима на данный момент. У вас не будет никаких делений продуктов на «вредные» и «полезные». Если вы захотите в один день поесть 4 раза, а на следующий не захотите вообще – пожалуйста, это ваш выбор...

Казалось бы, что чтению мы научились еще на этапе начальных классов, а кто-то и раньше. Но насколько не эффективно это делают многие. Навык правильного чтения применим не только к чтению книг, но и при изучении документов. Эффективность чтения позволяет экономить свое время, так как вам не придется возвращаться и перечитывать страницу снова, дает возможность более глубоко и детально погрузиться в процесс и понять все необходимое. Причин не продуктивного чтения несколько: 1. Нехватка мотивации, что бы даже приступить. 2. Слабая концентрация. Ваши мысли постоянно рассеиваются, и приходится снова и снова возвращаться на одно место...