Русана Мильковская

Среди моих друзей и клиентов есть большое количество верующих и религиозных людей. Недавно в общении с одним близким человеком прозвучали слова «человек рожден во грехе». Я не смогла пройти мимо такой фразы, и у нас развернулся длинный разговор на эту тему. Мой собеседник крепко держался за это убеждение, и я не знаю, насколько мне удалось заронить в его мыслях зерно сомнений, потому что наш разговор оборвался неожиданным образом. Это дало импульс написать свои мысли на данную тему еще и потому, что она кардинальным образом влияет на нашу самооценку...

Сегодня достаточно много говорят и пишут о коучинге. Однако в своей практике часто я сталкиваюсь с тем, что коучинг воспринимается как консалтинг, как тренерство, когда клиент приходит к коучу с посылом: «Говори, что делать, я готов все выполнить, чтобы достичь своей цели». Однако такой «коучинг», несмотря на свое существование, не является истинным коучингом, каким он задумывался его создателями (Тимоти Голви, Джоном Уитмором, Томасом Леонардом и др.). Я пишу эту статью для того, чтобы рассказать о коучинге просто и доступно тем, кто «не в теме», то есть не является коучем...

Возможно, прочитав этот заголовок, вы подумали: «Какая же еще? Нормальная!» Кто-то из вас мог подумать: «Не мешало бы мою самооценку повысить». Еще кто-то решил, что с самооценкой у него все замечательно и статью вообще читать не стоит. Но если вы все же читаете, то позволю себе предположить, что некоторые вопросы по поводу самооценки у вас все-таки имеются. Итак, давайте по порядку. Что такое самооценка? Уверена, что каждый из вас может дать трактовку этому термину, поскольку смысл кроется в самом слове «само-оценка» = сам себя оцениваю...

В предыдущей публикации я уже писала о понятии самооценки, и там речь шла о том, что самооценка – это про отношение к себе, понимание своей ценности, своего достоинства и права на те или иные блага. Мне очень созвучно понимание здоровой самооценки Эйестад Гюру: «контакт с самим собой плюс мужество проявлять себя в общении с другими». Сегодня хочу поразмышлять о структуре самооценки. Иными словами, из чего она состоит? Психологи по-разному отвечают на этот вопрос. Я на данный момент понимаю составляющие части самооценки следующим образом...