Дамир Галямов

Наболевший вопрос для многих... Даже я, пол года назад, глядя на свое «небольшое», но все же пузо, которе наел за пару месяцев без тренировок, решил спросить у Гугла как убрать живот?! Я знал что нужно...

Зашел на днях глянуть в яндекс популярные запросы людей в теме похудения и одним из топовых запросов был «Как перестать есть сладкое?» 😭 С одной стороны что тут сложного, возьми и перестань?! 🤷🏻‍♀️ Но как это обычно бывает: после очередного вечернего зажора и контрольного взвешивания ты решила, что больше никаких шоколадок, конфеток и печенюшек. Буду держаться и худеть. А в итоге с утра приходишь на работу и оказывается, что у коллеги сегодня праздник и она по этому поводу притащила торт......

Если честно, я на данной площадке новичок и еще не знаю, как здесь принято выкладывать посты, но тем не менее начну свою «писательскую деятельность» с представления, чтобы самым заинтересованным читателям, которые дойдут до истоков, было понятно кто я и откуда. Меня зовут Дамир Галямов, мне 30 лет и канал мой о фитнесе, здоровом теле, и о том как это здоровое подтянутое тело приобрести. Тема фитнеса и ЗОЖ-а мне близка не понаслышке. Нет, я сейчас не собираюсь рассказывать вам историю о чудо трансформации, как это обычно бывает «превращения Шрека в Дюймовочку»...