СчастливаЯ

3. Отбросить все ожидания Если у вас когда-либо было чувство, что вы продолжаете сталкиваться с одной и той же проблемой снова и снова в определенных отношениях, это не просто дежавю. Психологи говорят, что вы играете одни и те же конфликты по кругу, если не измените свое поведение или взгляд на ваши отношения. Тренер по производительности Рут Кудзи считает, что конфликт в семье часто происходит из-за несоответствующих ожиданий «Будь то невысказанные вслух желания, которые возлагают на вас ваши родители или братья,сестры, или ваши собственные ожидания, которые не оправдываются членами семьи...

Хайди Скримджер раскрывает распространенные ошибки, которые мы совершаем в наших семейных отношениях, и исследует шаги которые ведут к изменениям, которые сделают ваши отношения намного лучше. Вы никогда не увидите и не дождетесь, чтобы это распространялось по социальным сетям, но за каждой закрытой дверью всех, кого вы знаете, есть свои проблемы, возникающие из-за сложных семейных отношений . От родного брата, который всегда должен превосходить тебя, до того неуважительного подростка, который...

Настройки по умолчанию для моего настроения, кажется, застряли на «раздражение». Эта склонность к сварливости - это то, что мне больше всего не нравится в себе, и посадило меня в горячую воду за рулем, запятнало несколько романтических моментов и стоило мне хотя бы одной дружбы. Но недавно, когда я узнал себя по совершенно невероятному персонажу в фильме «Ужасный Генри» , которого любит моя дочь, я понял, что пришло время эмоционально переключать передачи. «Moody Margaret» - это не прозвище, которое я хочу, чтобы мои дети или кто-либо другой связывались со мной...

Интервью Люси-Энн Холмс. Духовная жизнь имеет основополагающее значение для личности и благополучия Люси-Энн Холмс. Так почему же она держит это в секрете? Журналист спрашивает меня: «Вы духовный или религиозный ?» Я не ожидаю этого вопроса. «Хм… ну… да». Поначалу колеблюсь,но скоро я все расскажу... Однако в конце нашего разговора я в панике. «Пожалуйста, не печатайте ничего из этого!» Это было пять лет назад. Психологи дали мне интервью для колонки «Общие ценности». Когда это было напечатано, не было никакого упоминания о моей духовной или религиозной жизни...

Очень важно четко осознавать свои эмоции и понимать, что именно тебе мешает быть уверенной в себе, чувствовать себя комфортно и быть в гармонии с собой. Часто люди не отслеживают момент, когда кто-то начинает посягать на их личные границы и разрушать внутренний порядок, заставляя вас испытывать разрушающие чувства и эмоции. Обсудим проблему выстраивания личных эмоциональных границ с точки зрения европейской психологии. Мое это только мое По мнению психологов , наличие положительных границ означает, что вы спокойно можете сказать «нет» другим...