#жизньвкайф

Рабочая тетрадь «Мой личный бренд» — это отличный инструмент по созданию своего личного бренда и проработки ваших увлечений и ценностей для формирования приоритетов и постановки целей. Тетрадь поможет вам: ◈ определить ваши сильные стороны; ◈ выявить ваши ценности; ◈ найти то, что увлекает вас; ◈ определить ваши цели. Работая с такой тетрадью, результат не заставит себя долго ждать! Ведь выявив свои истинные...

Питьевой режим Пейте больше воды! Минимум 1,5 литра чистой воды (не холодной, не горячей, оптимально — комнатной температуры). Вода — это залог здоровой и красивой кожи, здоровых и красивых волос. Помимо этого, вода еще улучшает пищеварение. Летом вовсе есть большой риск получить обезвоживание кожи, жирный блеск и сухость, если не придерживаться питьевого режима. Очищение Здесь важен грамотный подход. Качественное очищение — это, опять-таки, залог здоровой и красивой кожи лица. В особенности в летнее время к этому вопросу нужно относиться весьма щепетильно...

Статья будет полезна всем девушкам, тщательно следящим за красотой и здоровьем своей кожи лица. Я подобрала топ из нескольких дешевых аптечных средств, которые нереально эффективны! Поехали! Синтомици

Каждый из нас отдыхает по-разному. Но каждый из нас не прочь провести вечер за хорошим фильмом или за чтением книги. Можно ли из такого досуга вынести максимум пользы? Да, еще как можно! Хочу предоставить вашему вниманию фильмы и книги, на которые не жалко потратить свое время и которые действительно принесут пользу. Фильмы «Дикая», 2014 год Жизненный фильм о том, как обрести себя, как добиться цели, как справиться с жизненными трудностями. Проще говоря, данный фильм — это прям отличный мотиватор...

В прошлой статье мы говорили про изменение мышления, помним? А теперь поговорим о постановке наших целей. Но прежде чем мы перейдем к целям, нужно разобраться в том, что же такое финансовая свобода. Как обычно, давайте по порядку: 1. Финансовая опасность Если ваши расходы превышают доходы, то... сущий провал, ребят. Без шуток. Отсутствует финансовая подушка безопасности и постоянно присутствует вопрос, не дающий покоя «Ну где же взять деньги?!». На этой ступени люди чаще всего находятся в состоянии стресса или даже депрессии, часто залезая в долги, беря кредиты и т...

Все прекрасно знают, что такое ПП (правильное питание). Но как показывает практика, руки не всегда доходят до того, чтобы взяться и начать следовать ПП. Чаще всего это либо откладывается на потом, либо «вот с понедельника точно начну»...

Вся наша жизнь состоит из выбора. Начиная свое утро, просыпаясь с лучами солнца, помните, у вас есть выбор — начать день и провести его в хорошем настроении или в плохом. Выбирайте всегда хорошее. И для отличного начала дня используйте ментальный завтрак — это когда вы только проснулись, еще находитесь в постели и сладко потягиваетесь, проделайте маленькое упражнение: улыбнитесь началу нового дня, скажите — «Какое прекрасное утро! А я самый прекрасный человек на свете и магнит для удачи,...

Обязательно ежедневно выделяйте хотя бы полчаса на физические упражнения. Будь то зарядка, пробежка или домашний фитнес (а может даже спортзал). Запомните, перед силовыми тренировками (касается и домашних тренировок) для начала сделайте хорошую разминку, разогрейте тело и мышцы. Обязательно занимайтесь в удобной спортивной одежде и ОБЯЗАТЕЛЬНО в спортивной обуви, дабы не допустить травм. Самое важное — это регулярность тренировок. Каждый день по 30 минут и на все группы мышц. Для тех, кто предпочитает...

Давайте будем честны сами с собой — то, как мы сейчас живем и что имеем, в эту точку привело нас именно наше мышление. Ведь изначально в нашей голове зарождаются какие-то мысли и только потом они уже складываются в слова и действия. Сначала мысль, затем слова, затем поступки. Поэтому все наши долги и прочие кредиты, финансовые трудности берут свое начало в образе мышления. Деньги — это ценные бумажки и они доступны абсолютно каждому смертному. Только у кого-то они есть, кто-то изрядно тратится, улучшая свою жизнь...

Очень многие люди от слова «криптовалюта» или «биткоин» чуть ли не за сердце хватаются. Почему-то именно данная валюта определенную часть людей крайне пугает. Мол, какие-то непонятные виртуальные деньги, которые по сути не потрогать, воочию не увидеть и т...