Мамын блог

Говоря обо мне я всегда говорила что мне одного ребенка достаточно. не представляю как бы справлялась с двумя. Да и мужу уже 30 мне 24 и как мне кажется мы уже немножко старые чтобы думать о втором ребенке. Я никогда не могла представить себя с двумя детьми для меня это взрыв головы. Каждому хочется внимания, угодить. Я выросла вместе со старшей сестрой и мы к сожалению никогда не понимали друг друга всегда сорились порой даже потаскали волосы на это пожалуй многие так :) НО! Достаточно часто общаясь с подружками на улице слышу что с двумя, тремя детьми проще чем с одной, говорят что они общаются друг с другом, играют и для себя больше времени удается потратить...

Как себя мотивировать - это один из главных вопросов, которые себе правильно задают люди. Точнее он в 100 раз круче, чем вопрос - как сбросить 10 кг за 2 недели. У меня был момент лишнего веса и это действительно сложно! Я дошла с 77 до момента 62 кг, и как бы я правильно не питалась, сколько бы км я не пробежала - вес стоял на 62 - 2 недели подряд! И в тот момент если бы я не была тренером и не знала как все происходит - я точно плюнула бы на эти безрезультатные усилия, но я не остановилась - Я ТУПО ПРОДОЛЖАЛА все делать правильно! И в какой то момент все незаметно слилось само...

Азиаты всегда завидовали их красивой коже. Азиатская кожа, особенно корейская, китайская, японская и индийская, послужила источником вдохновения для многих косметических средств в мире. Когда кремы BB появились на рынке, многие женщины поблагодарили Корею за предоставление такого прекрасного многофункционального продукта. Азия была источником многих ритуалов красоты. Здесь мы говорим о некоторых из этих азиатских секретов красоты, которые могут помочь вам получить великолепную кожу, которую они имеют...

Сегодня худеющим советуют зелёные коктейли вместо завтрака и ужина. Говорят, они здорово помогают снижать вес. Что это? Они реально полезны? Или сейчас просто мода на них? Зелёные коктейли (часто их называют «смузи») действительно сейчас на пике моды. Почему их никогда не было раньше и вдруг они откуда-то появились и стали столь популярны? Ответ на этот воп­рос прост: они появились вместе с блендерами! Плюсы и минусы Безусловно, в этих коктейлях масса полезных веществ, как и в самих дарах природы, из которых они сделаны...

Надоели обычные завтраки? Попробуйте приготовить блюда, которые любят есть по утрам в разных странах. Искала не только полезны но и вкусно завтраки мне хотелось чего-то не привычного нового. Этот завтрак меня настолько удивил и я решила поделиться им с Вами. Шакшука – еврейский завтрак Ингридиенти: Приготовление: Обжарьте мелко порубленный лук в течение 3 минут, добавьте помидоры и сладкий красный перец, тоже мелко нарезанные. Помидоры хорошо предварительно очистите от кожуры, но можно использовать и неочищенные...

Может, кофе? У бодрящего напитка немало поклонников, однако и критиков хватает. Попробуем разобраться, как пить кофе, чтобы он не нанёс вреда здоровью. Знай норму! Без вреда для здоровья можно выпить не более 4 чашек кофе средней крепости. Иначе не миновать проблем с желудком. Дело в том, что бодрящий напиток окисляет все клетки организма, в том числе и увеличивает кислотность желудочного сока. Со временем повышенная кислотность желудочного сока может вызвать гастрит, энтерит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта...

В наши дни сэндвич – не менее популярный перекус но мало кто его может себе позволить. Это быстро, питательно, просто, экономно. Правда, только не для тех, кто следит за фигурой. Но это всё предрассудки. Сэндвич вполне может быть полезным и низкокалорийным. Да и ето правда! Читай дальше статью и ты удивишься. Принципы правильного бутерброда Один из самых простых рецептов которым пользуюсь утром я, сегодня поделюсь с Вами...

Вместо того, чтобы покрывать их косметикой, используйте средства, перечисленные в этой статье, чтобы осветлить их естественным путем. Секреты с которыми я поделюсь удаляют темные пятна, питают кожу, а также предотвращают появление каких-либо следов в будущем. Что если я скажу вам, что вместо того, чтобы идти в ближайшую аптеку или дерматологическую клинику, единственное место, куда вам нужно отправиться, это ваша кухня. Лучшие продукты, которые помогут Вам избавиться от черных точек я собрала для вас в одном фото просто сделай селфи и ты уже на один шаг ближе к борьбе с ними...

Какие правила по уходу за собой должна знать каждая женщина? Именно этот вопрос будет основой моей сегодняшней статьи. Как руководствуясь простыми 4 правилам сохранить свою кожу здоровой, вернуть ей свежесть и гладкость на каждый день...

Здравствуйте, меня зовут Маряна мне 24 года, я счастливая мама в декрете уже год и ето моя маленькая врединка Ангелина. Первую свою статью я решила немного написать о себе. С появлением ребенка наверное каждая женщина в первую очередь уделяет внимание ребенку потом мужу, дому особенно кухни. А как же время на себя? Наш организм после родов требует также внимания, это я обратила после того как он начал смотреть на меня не так как раньше.   Эта проблема думаю тревожит почти каждую женщину ведь с появлением своей семьи времени на себя почти не остается...