ВСЁ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Рад приветствовать вас читатели. В этой статье речь пойдёт о том, как спорт напрямую связан с достижением наших личных целей. Вы вполне можете провести аналогию с другими сферами в жизни и также понять, что это связано с достижением цели. А я расскажу, как я уловил эту прямую связь через спорт. Однажды я увидел видеокурс по прокачке пресса и мне сразу же захотелось его пройти. Я внимательно смотрел каждое видео и старался повторять все упражнения также, как показывал тренер по ту сторону экрана...

Всех читателей приветствую на канале. Для начала коротко расскажу, по каким причинам решил практиковать медитацию в течение 30 дней. Когда я ложился спать, меня вечно начинали тревожить мои проблемы. Я не мог избавиться от этих мыслей и засыпал с ними и как узнал позже, это сильно влияло на состояние тела и ума в момент, как только я открывал глаза. Это незаметно, если не понимать и не отслеживать своё состояние. Как только я понял, что моё плохое настроение и не лучший настрой на предстоящий день зависят от того как я думаю и с какими мыслями я засыпаю, я решил отыскать решение своих проблем...

Здравствуйте читатели. Хочу поделиться с вами своим открытием, которое я понял в тот момент, когда начал вести личный дневник. Когда я узнал о методе работы, я сначала сомневался, но плохие дни в жизни заставили меня изменить свой образ мышления и решил попробовать вести дневник, чтобы убедиться лично. Мы делаем много разных вещей в течение дня и если не следить за своими делами, мы можем не замечать, как многие вещи влияют на наш образ жизни. Когда я только завёл такой дневник и стал записывать в него абсолютно всё, что сделал за прошедший день, перемен не происходило...