Эти упражнения помогут тебе похудеть и привести свое тело в норму
О чём же пойдёт сегодня речь. Речь идёт о Калистенике. Упражнения с собственным весом используются практически в любом проявлении спортивной деятельности, к ним относятся отжимания и подтягивания. Это огромное количество разных вариаций известных упражнений, которые направлены на развитие всего тела. Калистеникой можно заниматься дома, не обязательно приобретать инвентарь.Калистеника может делатся в любом месте,и затрагивает она все мышцы.Существует огромное количество различных вариаций стандартных упражнений, которые помогают проработать каждую мышцу не хуже, чем на тренажерах...