Ne_bulochka

Итак, знакомимся с ингредиентами: После того, как вы подготовили все необходимое, пошагово делаем следующее: ‼️Но я советую на 200 градусов ставить, ибо на 250 может подгореть, я прям вовремя достала, ещё чуть-чуть и сгорела бы пицца! На выходе получаем вот такую красотку...

Ставим ❤️, затем читаем!  Самая распространённая причина - просмотр телевизора/ютуба/чтение статей и книг во время приема пищи. ✅Выход: кушать в тишине и без развлекушек, так вы осознаете приём пищи и мозг вовремя улавливает сигнал о сытости. При резком повышении гормона стресса, мозг ищет варианты быстрого его снижения и именно еда, как самый доступный источник удовольствия приходит на помощь! ✅Выход: осознавать свои эмоции. Прочувствовать свой стресс, осознать, что еда - это лишь способ притупить чувства...

Пиши, что думаешь, пиши в комментариях! Конечно, все мы понимаем, что физиологически еда - это тополево для нашего организма.  Есть теория о том, что наши далекие пещерные предки воспринимали еду именно так. Однако мне вот интересно, правда ли это? Мне кажется даже пещерожители получали удовольствие от еды. Очень уж я сомневаюсь, что после долгой охоты, а иногда продолжительного голодания, они относились к еде как просто к энергии. Думаю даже они получали удовольствие от своей пищи. Да, у них не было такого разнообразия вкусов, и их рецепторы не были настолько избалованы, как наши...