Самые популярные суперфуды
Ягоды годжи Ярко-красные ягоды, напоминающие твердый изюм, широко известны своими омолаживающими и тонизирующими свойствами. В столовой ложке ягод годжи содержится один грамм белка, 36% суточной нормы витамина A и всего 18 калорий.
Кроме того, годжи содержат рекордное количество витамина C (в сотни раз больше, чем цитрусовые), а также полисахариды и аминокислоты. Семена чиа Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в чиа, в такой концентрации не встречаются больше нигде в природе, а количество антиоксидантов намного больше, чем в чернике и других известных ягодах...