Неизвестное об известном | Сиеста? Что такое? Вредна ли сиеста?
Сиеста - это послеобеденный сон, древняя традиция некоторых стран с особо жарким климатом. Испанское слово сиеста произошло от латинского hora sexta, что в переводе значит шестой час. Связано это с тем, что у римлян первый час начинался с рассвета, а шестой как раз подходил к послеобеденному времени. Сиеста - это скорее естественно сложившийся обычай, ведь если взглянуть на это со стороны медицины, то после приема пищи, вследствие оттока крови из нервной системы в пищевую, человека тянет в сон. Также научно доказано то, что после 8 часов жизнедеятельности, человеческий организм тянет ко сну...