Анастасия Дарина

Рубрика 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 💚

Переходим к теме ЗОЖ по аюрведе. И Начнём с ежедневных процедур 👇👇👇 Ежедневные процедуры Аюрведические врачи говорят, что осознанное выполнение ежедневных обычных процедур содействует эффективной работе организма. 1. Омовение. Никакое другое действие не содействует в такой степени нахождению правильного вибрационного тона целого дня, как водные процедуры ранним утром. Ежедневные водные процедуры очищают ум и тело, содействуют долголетию, снимают усталость, предотвращают потливость, увеличивают силу, улучшают здоровье, снимают сонливость, устраняют раздражительность и усиливают иммунную систему. Масла или паста из масла и муки как очищающее средства предпочтительнее, нежели химические моющие средства, мыло и шампуни. За небольшим исключением, все типы продаваемых в магазинах мылящих средств содержат в себе щелочь. Кожа поглощает химические вещества через поры, и все органы подвергаются их воздействию. К тому же фактически все гели, шампуни смывают с кожи, скальпа и волос жизненно необходимые масла, и телу нужно впоследствии восстанавливать их ценой дополнительной затраты энергии. Если человек пользуется покупным очистительным средством, то после омовения он должен нанести на кожу горчичное или оливковое масло для уменьшения сухости кожи. Особенно благотворное воздействие во время принятия душа или ванны оказывает напевание – тихое или более громкое. Тихое напевание особенно помогает нормализовать температуру тела. Омовение ног перед сном способствует глубокому сну. 2. Расчесывание волос устраняет с верхней части головы грязь, а частое расчесывание (многократное в течение дня) улучшает здоровье и зрение, направляя поток электрической энергии к верхней части головы (подобно тому, как поглаживание кошки создает электрический заряд). Частое расчесывание волос особенно полезно пожилым людям. Деревянные расчески хороши для улучшения зрения, роговые – для волос, серебряные – для сердца, а золотые – для мозга. Очень полезно давать себя причесывать детям. Привычка же перебирать волосы пальцами нежелательна, поскольку это возбуждает сексуальную энергию из-за усиления работы гипофиза. 3. Стрижка волос. Мужчины должны подстригать свои волосы каждую неделю или, по крайней мере, раз в месяц. Женщинам же, напротив, не следует подстригать волос, потому что они нуждаются в дополнительной солнечной энергии, воспринимаемой волосами на протяжении дня. И муж- чины и женщины должны содержать волосы в чистоте и ни- когда не допускать их сухости. 4. Омовение волос. Волосы должны всегда быть чистыми и напитанными естественными маслами. Сухость ведет к потере электрической энергии, ослабляет память и возбуждает фантазию. Смыть масло можно смесью горчичного масла и муки из турецкого гороха, нанесенной на волосы перед самым принятием душа. Прекрасным естественным очистителем волос служит также йогурт и кефир. Ни в коем случае нельзя пользоваться искусственными покупными средствами. Индусы считают, что мужчины должны бриться только в понедельник, среду и пятницу; женщины должны удалять излишние волосы с тела через каждые пять дней. И мужчины, и женщины должны избегать подстригать волосы на теле или голове по вторникам, четвергам и выходным. Ногти подстригать следует в дни, подходящие для бритья.