million2909

Вчера в магазине длинная очередь из уставших после трудовой недели граждан получила мощный заряд позитива. Стоит, значит, мама с девчушкой лет 4-5 со смешными косичками. И малая вся такая невеселая, явно что-то беспокоит. Так как из десятка касс как всегда работают только две, хвост у очереди теряется в бесконечности – час пик, все с работы, куда менеджеры с бейджами смотрят?! Ну это не из той оперы, я про девчушку. Стоит народ злой и голодный, скучно стоять к тому же, вот и слушают диалог мамы с дочкой: - Мам, ушко болит, - ноет мелкая...

Можно долго рассуждать о пользе кредитов или их безусловном вреде, как одной из форм рабства, взвешивать все выгоды и недостатки, высчитывать финансовую выгоду – все это можно делать, если речь идет о покупке машины, шубы, нового телевизора, поездке на далекое теплое море. О чем-то, что может обрадовать, добавить престижа и комфорта. Но не имеет ничего общего с тем, от чего зависит хрупкая жизнь близких людей. Не дай Бог, детей. Беда всегда приходит внезапно. И не дает возможности подготовиться к ней заранее...

И, наконец, заключительная часть серии публикаций о самых полезных овощах. 12. Овощи из морских глубин Да, понимаю, звучит несколько неожиданно. При чем тут морские овощи? Если быть до конца точными, по сути, это морские водоросли. Большинство людей не едят этот вид продуктов. Но именно их стоит превратить в регулярную тенденцию, потому что морские водоросли содержат множество полезных минералов и огромное количество жизненно важных микроэлементов. Эти зеленые супер продукты также являются обильным...

Продолжаю публикации об овощах – как привычных нам с самого детства, так и тех, которые только предстоит ввести в свой рацион питания. Но, поверьте – они того стоят! 9. Лук и чеснок Насыщенный аромат и резкий вкус – основные отличительные особенности этих овощей. Однако в зависимости от способа обработки лук и чеснок могут принимать разные облики. Они полны антиоксидантов и соединений серы, которые, по словам диетологов, могут помочь снизить риск рака толстой кишки, яичников и полости рта. Французское...

Сегодня поговорим об овощах, которые не очень привычны для нашего стола. Но как только вы узнаете о пользе их употребления – возможно, ситуация изменится! 6. Микрогрины Все уже знают о новом тренде в здоровом питании? На всякий случай расскажу. Микрогрин или микрозелень – это миниатюрная молодая зелень. Обычно ее собирают через 7–21 день после прорастания, как только появляются первые листья. Это период фазы активного роста, что гарантирует наличие самой высокой концентрации полезных веществ. Маленькие, но могучие микрогрины – это не просто гарнир...

Продолжаем разбираться с выбором самых питательных овощей. Сегодня поговорим о привычной, но от этого не менее полезной моркови, становящейся все более популярной спарже и экзотической брокколи. 3. Спаржа Если раньше бытовало мнение, что спаржа – это всего лишь дань моде, то теперь мы точно знаем, что это один из самых полезных овощей, которые только можно употреблять в пищу. Диетолог Эми Шапиро утверждает, что помимо низкого содержания калорий (всего лишь около 4 калорий на стебель!), спаржа богата клетчаткой, витамином А, К, В6, фолиевой кислотой и калием...

Всем известно, что овощи очень полезны. Но напрашивается вопрос: если выбор так велик, какие из них предпочтительнее? По мнению диетологов, употребление большого количества полезных овощей – это самый простой способ улучшить общее самочувствие, поддерживать здоровый вес и предотвратить такие заболевания, как болезни сердца, повышенный уровень холестерина и даже рак. Предлагаю рассмотреть 15 самых питательных и полезных овощей, которые следует употреблять регулярно. 1. Шпинат По словам сертифицированного...

Есть бесконечное множество способов наслаждаться блюдами из яиц – от воздушного омлета до умопомрачительных яичных кексов. Но прежде, чем приступить к приготовлению любимых яств, стоит разобраться, как правильно расколоть тонкую и хрупкую яичную скорлупу. Хотя концепция и кажется элементарной, у каждого есть своя история, доказывающая, что это не всегда так просто. Предлагаю вам свод правил, который поможет довести разбивание яиц до совершенства и навсегда избавиться мелких и неприятных кусочков скорлупы...

Не секрет, что кокосовое масло – просто удивительный продукт, но некоторые из его практически волшебных свойств кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой. А как считают эксперты? Давайте разбираться по-порядку. 1. Кокосовое масло делает непокорные вьющиеся волосы мягкими и послушными Правда! Согрейте кокосовое масло в ладонях, а затем просто нанесите его на пряди. Смойте через несколько часов. Молекулы кокосового масла проникают в стержень волоса и удерживают влагу. Именно это делает волосы красивыми и здоровыми...

Оказывается, традиции в пище не всегда верны. Можно получить гораздо больше полезных веществ из привычных фруктов, употребляя их вместе с кожурой. К тому же, если вы ищете простой способ помочь планете и сократить количество пищевых отходов, то легко можете сделать это, наслаждаясь новыми полезными блюдами. Банан Конечно, саму по себе волокнистую банановую кожуру съесть вряд ли получится, верно? Вы можете удивиться, но банановая кожура полностью съедобна, если приготовить ее правильно. Бананы известны...

Фитнес-браслет отслеживает каждое ваше движение в стремлении помочь в неравной борьбе за здоровый образ жизни. Но вот успешно ли он справляется с этой задачей? Ниже довольно любопытные результаты исследований. По словам исследователей, само по себе использование гаджета существенного влияния на здоровье не оказывает. По данным анализа, носимые устройства приносят мало пользы, когда речь идет о снижении артериального давления и холестерина или даже о том, как сбросить лишний вес. Браслеты просты в использовании и мотивируют больше двигаться, что может помочь с общим долгосрочным здоровьем...

Криотерапия набирает все большую популярность. Для тех, кто с этим термином сталкивается впервые – это воздействие на организм низких температур, помогающее бороться с различными воспалениями и дающее множество преимуществ в самых разных областях, связанных со здоровьем. Вы можете делать крио для всего тела или, к примеру, только для лица. С помощью этой уникальной технологии доступно даже удаление лишнего жира. Криоскин (Cryoskin) – это аппарат для замораживания жира, который способствует похудению, уменьшению целлюлита и повышению общего тонуса кожи...