Иван Келентаун

1.Улучшить память можно читать в уме решать логические задачи, кроссворды, учить наизусть стихи, изучение языков. Это самые простые приемы для улучшение памяти.  2.Виноградный сок. В нем содержится много антиоксидантов, которые омолаживают мозг. Сок должен быть фиолетового цвета. Если его включать в ваш рацион, то память улучшится на 20%.  3.Физическая активность. Танцы, ходьба, или еще что нибудь. Такая активность способствует поступления кислорода в мозг.  4.Когда мы проговариваем вслух, например адрес или имя. То наш мозг фиксирует информацию быстрее чем когда мы записываем.  5...

1.Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не сортесь с близкими и прощайте их.  2.Смотри на жизнь с юмором. И даже в самой неприятной ситуации скажите себе и улыбнитесь: "И это пройдет!". Невероятно но кто исеренне верит, все плохое проходит.  3.Не сидите дома. Доказано! В компание друзей и знакомых, настроение небывает плохим.  4.Вснесите новизну. Психологи рекомендуют время от времени менять хобби или привычки. Поменять свой стиль одежды. Это действительно ощущается...

Неправильное питание. Калорийная пища с малым количеством витаминов которая содержит много красителей и консервантов. Вредят нашему здоровью. Приводит к ожирению и другими проблемами сердца.  2.Сигареты энергетики и алкоголь. Все это ухудшает наше общее состояние вызывая болезни сердца и легких, и другие проблемы со здоровьем. Вызывают привыкание и медленно нас убивают. И в энергетиках ничего хорошего нет. 1 баночка энергетического напитка равняется 10 чашкам кофе. И так же вызывает привыкание...

1. «Язык жизни: Ненасильственное общение» Розенберг  2. «Трудные диалоги: что и как говорить, когда ставки высоки» Свитцлер, Патерсон  3. «Не рычите на собаку» Карен Прайор  4. «Кошелек или жизнь» Джо Домингес  5. «Гормоны счастья» Лоретта Бройнинг  6. «Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире» Марк Уильямс  7. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость» Лэнди Бэнкрофт  8. «Убийство души: Инцест и терапия» Урсула Виртц  9. «Созависимость при алкоголизме и наркомании» Валентина Москаленко  10...

Запомните, пожалуйста, не нужно никаких понтов, никакого пафоса, никаких денег, для того, чтобы жить счастливо. Для того, чтобы сделать вылазку на природу не нужно надевать на себя дорогие вещи. Наоборот, дорогие вещи ты будешь бояться испачкать, и на природе ты будешь думать о них, не надо. Одевайся попроще, и вперед, в лес, кайфовать от леса от солнышка, свежего воздуха. Не нужно для этого дорогих вещей. Для того, чтобы открыть душу своей семье не нужно быть богатым, наоборот, чем больше ты богат, тем больше у тебя дел, на тебе больше нагрузки...

Что такое уверенность в себе, откуда она берется и как ее развить ? Уверенность в себе - это некое убеждение в том, что у вас все получится, в том, что вы сильны, в том, что вы успешны и так далее. Это ряд убеждений, которое направлены одним вектором вперед, это и есть уверенность в себе. Уверенность в себе берется тогда, когда мы верим в себя, когда мы не позволяем негативным мыслям другим людям сбивать нам самооценку  и внедрять в нашу голову негативные мысли и установки запомните это раз и навсегда...