И все осветилось

Так вот если у вас есть машина, то однажды вы захотите отправиться на ней в путешествие, зуб даю. Затея поехать с двумя маленькими детьми в Крым на машине казалась одинаково реальной и безумной.

19 апреля 2019 у нас появился сын Федя. И - это говорят все родители ну и ладно - и с тех пор наша жизнь изменилась. Это не про банальный недосып, усталость, непринадлежность себе, полное ощущение, что и тело твое тебе не принадлежит и прочие сопутствующие скажем так неудобства. Это про то, что теперь я мама. А мой муж - папа, что бы там дальше ни произошло между нами. И у нас есть ребенок, вот он настоящий. Фарш невозможно провернуть назад, отсрочку никто не даст. Все, что хотелось сделать до рождения ребенка, но не успели придется или отложить или забыть...

Я вела дневник СЗ первые 10 дней, потом заленилась.  Сначала немного пострадали дневные сны - иногда их было 3 а не 2, или они стали короткими, не было никакой закономерности. Но потом все стабилизировалось и потихоньку Федя научился сам «склеивать» циклы.  Также была проблема с тем, что всю зиму Федя спал на балконе, а теперь я переселила его в кроватку и даже с открытым балконом (=в холоде) он там спал мало. Я однажды даже проявила слабость и снова положила на балкон, он проспал 2 часа, а потом пришлось начинать почти сначала) Не советую повторять такой опыт...

Как я говорила, вся суть в названии. После проведения ритуала вы кладете ребенка в кроватку, чтобы он лежал. Садится, встает - укладываем снова. Говорите ему «Спокойной ночи» (или другую свою кодовую фразу) и выходите из комнаты так, чтобы он видела. Не смотрите в глаза, не пытаетесь медленно выскользнуть. Пусть он поймет, что остается один. Через какое-то время (от нескольких секунд до минут) он может начать выражать недовольство, кряхтеть, ныть и хныкать. Вам в этом момент надо проявить стойкость и не возвращаться к нему, по крайней мере не сразу - высока вероятность, что он сам и прекратит....

В общем, все методы обучения СЗ (=прививания новой привычки и ассоциации вместо старых) бывают более или менее мягкими. Менять привычки всегда больно, как вы знаете это по себе, ну а деткам тоже это может быть неприятно, тем более, что родители - это внешняя мотивация, а не внутренняя. Но из всех методов я противник жестких про «прокричаться» и тому подобное. Мне лично не подходит один из классических методов, где надо отсчитывать минуты перед тем как зайти утешить ребенка (если он плачет).  Также у меня не было никакого дедлайна, чтобы торопиться (например, выход на работу), поэтому я решила не торопиться и посмотреть как там все это будет...