Мама на диете

Всем привет! Меня зовут Лика и я худею после родов. На данный момент я скинула 14 кг. За 2 месяца и продолжаю свой путь. Сейчас мой вес 76 кг. При росте 172см Конечная цель - 66 кг. Я не придерживаюсь ПП и ЗОЖ...

Всем привет! Меня зовут Лика и я худею после родов. На данный момент я скинула 14 кг. За 2 месяца и продолжаю свой путь. Сейчас мой вес 76 кг. При росте 172см Конечная цель - 66 кг. Я не придерживаюсь ПП и ЗОЖ...

В предыдущей статье я рассказывала о том, как экстремально худела, практически год голодая. Эта статья о другой крайности - " как я хотела фитоняшкой стать".) После голодовок прошло где - то 4 года. Я сделала для себя, как мне тогда казалось правильные выводы и решила подойти к вопросу со всей серьёзностью. Я вооружилась интернетом и начала изучать все, что касается диетологии . Все эти давиче непонятные БЖУ, гликемические индексы, ИМТ итд. стали для меня верными друзьями. Тогда же я подсела на блоги профессиональных фитнес моделей и бодибилдеров...

За всю свою жизнь глобально я худела два раза, сейчас третий. Первый раз был после родов в 19 лет, второй в 23 года. Оба раза результаты впечатляющие, только пути достижения цели были разные. Итак, мне было 19 лет. О диетах я ничего не знала. Мои познания ограничивались лишь тем, что нужно не есть и вес уйдёт. Родив первого ребёнка, я сразу же решила худеть. Что - то изучать я не посчитала нужным, поэтому просто перестала есть. Практически год ( с ужасом вспоминаю) я ела раз в день. Мой рацион состоял из маленькой плошки гречки и такого же маленького куска варёной грудки...

Всем привет! Это мой вступительный пост. Я хочу рассказать вам о том, кто я, что я и зачем я здесь. Меня зовут Лика, мне без малого 29 лет и я недавно стала мамой во второй раз. Как и большинство девушек, я столкнулась с проблемой лишнего веса. До родов я весила 65кг., при росте 172. Я была к себе критична, мне казалось, что вот ещё бы 6-7 кг. и я буду "вполне себе ничего". Но как говорится, ВСЕ ПОЗНАЁТСЯ В СРАВНЕНИИ. Шла рожать я в весе 95 кг! Помимо большого живота и ляшек в 120 см, у меня были страшные отёки, от которых мне удалось избавиться лишь через месяц после родов...