Верни весну

Многие женщины начинают замечать, что у них сильно выпадают волосы после родов. Связано ли это с грудным вскармливанием? Нет. Но это связано с родами. Во время беременности гормональный фон меняется и гормоны стимулируют рост волос. Во время родов гормоны снова меняются и вызывают фазу выпадения волос, это нормальное явление. Наши волосы всегда проходят три фазы: рост, покой и выпадение. Волосы не все одновременно растут и не все одновременно выпадают. Поэтому нет повода для беспокойства. Если волосы выпадают после родов при грудном вскармливании - это всего лишь временное явление...

Прополис - это природное средство для зубов и десен. Как именно он действует? Как его применять? Что такое прополис? Прополис обладает антимикробными свойствами благодаря своему интересному составу. В него входят флавоноиды (природные регуляторы ферментов, антиоксиданты), фенольные кислоты (антиоксиданты) и эфиры. Уже многие годы прополис используют для поддержания здоровья полости рта. Прополис называют “пчелиным клеем” или пчелиной смолой”. С его помощью пчелы закупоривают щели и защищают улей от загрязнения...

Как организовать день ребенка, чтобы он успевал и уроки делать и отдыхать? А если еще секции? Для того, чтобы все успевать без стресса, есть один секрет – распорядок дня. Родители, помогите ребенку правильно организовать свой день и объясните пользу этого. Лучше даже вместе сесть и составить расписание. Если он примет в этом участие, он может более ответственно отнестись к исполнению плана. К тому же, это очень полезный навык для его будущего. В первую очередь, надо распределить дела по важности...

Когда дел слишком много, и ничего не успеваешь, испытываешь стресс. На отдых совсем не остается времени, и вскоре ты выбиваешься из сил. Что можно сделать? Время в чем-то похоже на деньги. Его можно тратить на нужное и ненужное, его ограниченное количество, его можно планировать. Отличие лишь в том, что время можно только тратить, разумно или неразумно, его нельзя накопить. Для успешного тайм менеджмента можно применить ко времени такие же принципы, как к деньгам. Например, если денег ограниченно, мы думаем, что нам важнее всего купить или оплатить, и тратим деньги в первую очередь туда...

Почему ребенок не хочет ходить? Как ребенку помочь научиться ходить? Почему ребенок ходит на носочках? Эти и другие вопросы будут рассматриваться в статье. Первый шаг малыша – это долгожданный момент для родителей. Но дети индивидуальны, и иногда все совсем не так, как ожидают родители. Во сколько начинают дети ходить? Это все индивидуально, зависит от его физического развития и некоторых качеств личности – ведь для новых движений нужна смелость! Но в среднем, маленький ребенок ходит в год и месяц, некоторые дети – в год или 11 месяцев, некоторые в 15 месяцев...

Пластиковые бутылки могут вредить здоровью. Узнайте, как уберечь себя от опасности. 1. Не применяйте бутылку повторно! Пластик может выделять вредные химические вещества. Чтобы обезопасить себя, надо обращать внимание на маркировку пластика. Значок в виде треугольника из стрелочек с цифрой внутри можно найти на дне бутылки или на этикетке. Цифра 1 или надпись PET или PETE внутри треугольника означает, что бутылку надо выбрасывать после одноразового использования. Если такой вид пластика взаимодействует...

Одни считают, что ходунки мешают научиться ходить, другие считают, что они помогают. Многие мамы говорят, что ходунки облегчают жизнь, освобождают руки. Если вы все же решаетесь купить ходунки для детей, с какого возраста их можно использовать? Чтобы принять взвешенное решение, нужно понимать, как развивается ребенок, его опорно-двигательная система. Движение – это жизнь. А маленький ребенок развивается в движении. Все, что препятствует его движению, препятствует его развитию. Первые два месяца его движения хаотичны, но мышцы развиваются и укрепляются...

Почему так получается: стоит прибраться, как комнаты снова заваливаются вещами? Как навести порядок в доме, чтобы он сохранялся надолго? Перед уборкой Чтобы наведение порядка в доме прошло успешно, надо учесть два условия. Первое. Перед тем, как наводить порядок в доме, определись, беспорядок в какой части дома тебя особенно раздражает. Не пытайся навести порядок сразу во всем доме, начни с той части (комната, ванная, кухня, шкаф), беспорядок в которой особенно затрудняет жизнь, поиск вещей. И не подгоняй себя...

Почему я не могу отказать? Почему я не могу возразить, даже когда это очень нужно? Почему соглашаюсь на что-то во вред себе? Ответ один: низкая самооценка. Как это проявляется на практике? Ты постоянно боишься, что тебя осудят или отвергнут. Поэтому ты боишься выражать свое мнение, иногда даже сомневаешься, что оно у тебя есть. Поэтому ты говоришь «да», хотя на самом деле хочешь сказать «нет». А если ты говоришь «нет», то чувствуешь себя виноватой. Как повысить самооценку и уверенность действовать...

«Почему у меня плохое настроение? Почему часто перепады настроения?» Хотя может быть много причин для этого, но если нет объективных причин быть раздражительным или депрессивным, то возможно, причина плохого настроения в питании. Настроением управляет химический баланс в мозге, а именно, гормоны. Наш организм может недополучать необходимых веществ, чтобы вырабатывать нужные гормоны. И вот – без причины плохое настроение или перепады настроения. Если постоянно плохое настроение, это может свидетельствовать о нехватке в организме необходимых витаминов и минералов...

Ложные схватки. Очень важно уметь их отличать от настоящих, потому что настоящие схватки – признаки приближающихся родов. Настоящие схватки перед родами – это сокращения матки, которые помогают ребенку принять правильное положение и продвигаться к шейке матки. А почему возникают ложные схватки, или, как их еще называют, тренировочные схватки? Они тренируют мышцы матки к предстоящим родам. Как отличить настоящие схватки от тренировочных? 1. Болезненность Настоящие схватки гораздо более болезненнее, чем ложные...

Как сжечь жир при помощи специй? В этой статье рассматриваются 8 специй в качестве продуктов, сжигающих жир. К тому же, они выводят яды, токсины и снимают воспаление. Эти специи помогают контролировать вес, чувство голода, улучшают обмен веществ и уменьшают жировые отложения. Они считаются отличным дополнением к обычной пище, так как они богаты питательными веществами, и их можно употреблять регулярно. Также эти специи придают пище особый вкус, обладают антиоксидантными свойствами, содержат ценные масла и другие вещества, которые помогут сжечь жир для похудения...