БанаН

2 яйца - оптимальная дневная норма. Зачем нужно есть яйца? Читай ниже 7 изменений в своем теле, которые произойдут благодаря яйцам. Вот что произойдет, когда вы начнёте есть 2 яйца в день: 1. Ваше зрение улучшится. Лютеин, содержащийся в яйцах, сделает ваше зрение более чётким. 2. Ваша память станет лучше. Холин, содержащийся в яйцах, защитит ваш мозг, так как является строительным материалом мозга. 3. Вы будете выглядеть моложе. Сера, содержащаяся в яйцах, замедлит процесс старения, так как синтезирует коллаген...

Известно, что в лимонной кожуре содержится в разы больше витаминов, чем в самой мякоти. Так ли это? Можно ли есть лимон вместе со шкуркой? Есть можно, но не во всех случаях. Ниже рассмотрим два случая. 1. Нельзя, если фрукт привезен из других стран, например Китая. При дальних перевозках лимоны обрабатываются химическими веществами, которые в последствие пропитывают всю кожуру. Это приводит к тому, что в кожице не только витаминов, но и химии в разы больше. Даже мытье в горячей воде с щеткой в этом случае не поможет - оно удалит не все химикаты...

Ешь эти 5 фруктов, и врачи останутся без работы. Все эти фрукты нужны для предупреждения и лечения гиповитаминоза - болезненного состояния при малом поступлении витаминов в организм. Не забудьте поставить лайк за информацию. 5. Пятое место в этом списке занимает апельсин. Этот фрукт содержит множество витаминов для профилактики заболеваний сердца, печени и сосудов. Апельсин ускоряет обмен веществ в вашем организме. Пектины, содержащиеся в этом фрукте помогут пищеварению. 4. Четвертое место занимает лимон...

Все мы с детства любим яблоки, но не все знаем, как их правильно выбирать. Идеальный вариант смотри ниже. Не забудьте поставить лайк за информацию. 1. Первое, на что следует обратить внимание - это плесень. Давно научно доказано, что плесень ядовита. Её не должно быть ни в коем случае. Небольшое пятнышко плесени на фрукте означает, что есть его уже не стоит. Известно, что фрукт гниет изнутри, так что чуть плесневатое - также в сторону. Никаких коричневых пятен видно быть не должно - скорее всего внутри они будут такими же...