В кабинете психолога Валерии Брушковской. О психологии для жизни. Психотерапия.

Когда говорят о лени, то, как правило, рассказы о ней сопровождаются отрицательной коннотацией, она как вредная привычка, от которой необходимо непременно избавиться. Между тем, лень – это не черта характера человека и не вредная привычка, это состояние человека и способ бытия жизни. Любой запрос клиента на тему лени – всегда повод полюбопытствовать, какое же значение он придает лени и в какой ситуации она возникает. Вместе с клиентом его лень исследуется с точки зрения ее смысла через призму чувств, переживаний и мыслей...

Для подавляющего числа женщин наступление беременности и рождение ребенка – одно из жизненно важных событий, отражающих ведущую биологическую и социальную потребность в материнстве. К сожалению, в современной действительности все больше женщин испытывают трудности с зачатием и вынашиванием ребенка. По данным Всемирной организации здравоохранения бесплодием страдает около 17,5% взрослого населения, то есть примерно каждый шестой человек в мире. И это только те люди, которые официально обращались к медицине по поводу невозможности зачатия и рождения детей...

Стыд одно из самых сложных чувств, и в то же время очень разрушающих. О стыде даже стыдно говорить. Ф.Перлз называл стыд предателем организма. Он считал, что стыд препятствует здоровому функционированию организма, тормозит его реакции, ограничивает экспрессию человека, и подавляет выражение чувств. Стыд вызывает желание скрыться, убежать, стать невидимым, и парадокс в том, что порой сам стыд невидим нами в нас самих. Иногда его сложно идентифицировать, он может замаскироваться и прикрываться за такими...

Ж.П. Сартр «Важно не то, что из меня сделали, а то, что я сам делаю с тем, что из меня сделали». Для кого-то гештальт-терапия - это подход в психотерапии, а для меня – это и философия и образ жизни, когда я хозяйка своей жизни, когда я несу ответственность за выбор. Гештальт научил меня осознавать свои потребности, осознавать то, как я поступаю, и для чего совершаю те или иные поступки, осознавать зачем и для чего я делаю что-то или не делаю, осознавать свои реакции, мысли и чувства, и что они для меня значат...