Психолог Ирина Парфенова

Сейчас выходит достаточно популярный русский сериал про «провокативного» психолога Артема Стрелецкого, который использует сомнительные способы терапии для исцеления своих клиентов. Цель сериала, как говорит консультант фильма, Сергей Насибян, - популяризация психотерапии. Уфф... Может поэтому у нас популярна психология в стиле «если хочешь идти - иди», которая имеет косвенное отношение к реальной жизни? Или появляются такие случаи «терапии» Сергея Кистенева, клиенты которого даже не подозревали, что сексуальная связь с психотерапевтом - это не нормально...

1. Женщины чаще испытывают негативные эмоции и болеют депрессией Если вы женщина, то наверняка склонны более открыто выражать свои эмоции, охотнее делиться переживаниями и при этом чаще беспокоиться по поводу здоровья, обращаться к практикующим специалистам. При этом мужчины, наоборот, склонны сдерживать эмоции. От этого чаще болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, алкоголизмом и по статистике живут на 8 лет меньше. 2. Стресс, который не усваивается - остается травмой Логично, что в более молодом возрасте мы устойчивее к различным потрясениям, более гибкие и легче восстанавливаемся...

Стресс – понятие, которое давно стало популярным и легко вошло в лексикон каждого из нас. Что оно для вас значит? — спрашиваю я у людей. Чаще всего в ответ слышу о негативе, который вредит нашему здоровью. А перебирая определения в литературе, я выбрала самое простое и симпатичное для себя: Стресс – реакция организма на любое изменение, которое требует адаптации. Он действительно доставляет неудобства, но далеко не всегда вреден! Зарисовкой на эту тему приходит случай: Тревожная, любящая и заботливая мама всячески оберегала своего ребенка от воздействий окружающей среды...

Работать с семьями - особое удовольствие! Обычно это довольно шумное мероприятие, которое занимает больше времени, чем индивидуальная консультация, и энергии задействуется тоже больше. Но интересноооо... Итак, однажды... Однажды открывается дверь моего кабинета и заходят они: угрюмый брутальный мужчина, который явно пришёл не по собственному желанию; и настроенная на продуктивную работу женщина, которая серьёзно решила разобраться “что почем». И вот Она одна сидит на диване, Он взял себе стул и сел, как будто Он тут не при чем...

Перед тем, как писать эту статью, я устроила небольшой опрос, в котором интересовалась у людей, как они считают, появление третьего в отношениях помогает или мешает им. Больше половины опрошенных проголосовали за вариант “мешают”. И правда, принято считать, что как только в отношения вмешивается кто-то еще, это непременно нарушает гармонию между двумя людьми. Но что, если появление третьего — это следствие этого дисбаланса, а не причина? _______________________________________   Третий (лишний?) от рождения Начнем с того, что однажды мы появились на свет в роли “третьего”...

Я часто встречаю выражения про ложное и истинное Я. Логичная история о том, что те части, которые оказываются отвергнуты - мумифицируются внутри, а внешне остаётся маска удобного хорошего человека, которая собственно и называется «ложным Я». Сама формулировка про истинное и ложное напоминает пограничную сказку про добро и зло. И переворачивает устоявшееся восприятие себя с ног на голову. Ведь то, что когда-то воспринималось злом превращается в истинное, а добро чудесным образом становится ложью...

Мы обречены на зависть. Чёрную, белую - как хотите. В мире слишком много соблазнительного, а у нас слишком мало времени и ресурсов. Не испытывать - это значит не осознавать свои ограничения. А куда без них? Если вы не Бог, конечно...  Не испытывать - это не чувствовать своих желаний. И такое бывает. Кто был в апатии, подтвердит. Не испытывать - это отрицать, что ты можешь быть злым. А может быть и коварным. Ужас же, правда? А без злости, тяжело, я вам скажу. То голова заболит, то зубы сыпятся) А вообще, мне кажется, что белую зависть придумали для оправдания своей «грешности»...

С надеждой шагаю в будущее! В новые светлые отношения! Покончено с патологическими холостяками и женатиками/стервами и лентяйками, с которыми ничего не светит! Надоело бесконечное ожидание и нервотрепка! И вот он – тот самый человек моей жизни! Сейчас точно все будет по-другому! Прыгаю с головой в любовь и с разгону наступаю на те же грабли!  Не звонит/не любит/грубит/изменяет/пьет/не спешит создавать брак/упс! в браке (нужное подчеркнуть). Больно, обидно, досадно! Что же происходит? Что со мной...

"У порога кабинета меня ждала привлекательная девушка. В процессе работы мне нравилось ее рассматривать. Плавные жесты, вздохи, игра с волосами... Порой я себя чувствовала зрителем целого спектакля, где в одном лице была собрана целая палитра переживаний. У неё всегда были интересные украшения и одежда, подталкивающая на грешные мысли. Нет. Ничего пошлого. Ничего слишком. Тонкие намёки. Просто невзначай упавшая с плеча шлейка, выглядывающие чулки, белье, виднеющееся в определенных ракурсах. Это все при вполне приличных образах...

Я верю в то, что пространство, которое мы создаем вокруг себя — это проекция нашего внутреннего мира. Хотите заглянуть в душу? Откройте шкаф. Побудьте немного шпионом, которому нужно собрать информацию о его хозяине. Как думаете, как живет этот человек? Чем дышит? Какие у него отношения с другими людьми? Что можно сказать о его характере? Это как у Довлатова про чемодан: каждая вещь в нем несет в себе память о прошедших днях, забавных и печальных событиях, личных реалиях. Из специфики профессии мне часто приходится работать с “захламленными шкафами” и знакомиться со скелетами из них...

С самого детства у него свои способы «не быть»: Он умеет казаться умным, хотя таким себя может и не считать. У «невидимости» свои плюсы. В школе или в университете его редко замечают, если вдруг его нет на уроке. Редко хотят спросить его мнения по прочитанному произведению. Ему часто удается отсидеться в самые неприятные моменты. К тому же практически не интересуются, как он живет. И это для него огромный плюс. "Плохо помню, но кажется, что у меня были воображаемые друзья и Боженька, в которого я не верила, но только на него полагалась, когда мне было страшно...

Что вы видит в своем отражении? Какие чувства пробуждаются, когда вы смотрите на себя? Часто слышу о том, что все бы было ничего, если бы не… живот/ нос/ уши, и так далее. Или о морщинках, которые пугают и которые нужно срочно замаскировать. Прямые волосы нужно накрутить, а кудрявые выпрямить. Откуда берутся комплексы, от чего зависит то, насколько мы себе нравимся? В основе того, как мы себя воспринимаем лежит то, как нас отражали “зеркала”. Первое зеркало — это лицо мамы, на которое ребенок ориентируется в первые годы жизни...