Бутик здоровья

Причина № 1 Регулярный эмоциональный стресс является причиной появления дефицита цинка. Стресс портит качество жизни, появляются усталость и апатия. Для устранения этих неприятных симптомов организму требуется цинк, который восстанавливает эмоциональное состояние и поддерживает все органы в отличной форме. Это минеральное вещество жизненно важно для полноценного использования белка организмом. При появлении серьезного стресса в вашей жизни, необходимо сразу начинать приём препаратов, содержащих цинк...

Недостаток цинка в женском организме. 4 признака. Иммунитет. Признак No 1 Иммунная система очень нуждается в достаточном количестве цинка. При его недостатке происходят сбои в работе организма в виде хронических аллергий, учащаются простудные заболевания. Врачи рекомендуют при малейших аллергических реакциях начинать принимать цинк. Наилучший вариант: профилактический приём витаминов с содержанием цинка, в этом случае иммунитет будет отлично выполнять свои функции. Кишечник. Признак No 2 Кишечник также нуждается в цинке...

Способы передачи гриппа и коронавируса схожи между собой. Их симптомы тоже во многом схожи. Грипп, как и коронавирус, распространяется и передается контактным и воздушно-капельным путем. Знание этого позволяет организовать меры профилактики, которые помогут отгородить себя от заболеваний. Уберегаясь от одного заболевания – вы, в какой-то мере, уберегаетесь и от другого. Экономика России не в состоянии больше быть в режиме карантина ,поэтому ,несмотря на продолжающиеся ежедневные заражения ,власти начинают снимать ограничительные меры , но к чему это может привести...

Недостаток витамина В12 Этот витамин поддерживает функционирование нервных и кровяных клеток вашего организма. Крайние, прежде всего, принимают участие в доставке к тканям кислорода, без какого организм человека не сможет превращать питательные вещества в потребную для него энергию...

Нехватка витамина B12. Если в организме не хватает витамина B12, то понять это можно сдав кровь на анализ. Если результаты анализа положительные, значит, вам необходимо включить в свой рацион питания больше таких продуктов, как мясо, рыбу, яйца...

1. Питайтесь здоровой пищей. Не покупайте полуфабрикаты, сладости и сдобу. Такая еда не только портит фигуру из-за лишних калорий, но и вредит здоровью. Старайтесь готовить простую и здоровую пищу. Покупайте фрукты, овощи, рыбу, нежирное мясо. Если питание будет сбалансированное, то желание перекусить со временем пропадет. Питаться надо маленькими порциями пять раз в день. 2. Носите солнцезащитные очки. По результатам исследований после 40 лет повышается риск развития катаракты. Поэтому в солнечную погоду лучше защитить свое зрение от нежелательных последствий и одеть солнцезащитные очки...