Эмоциональное выгорание.
Оно убивает. Эмоциональное выгорание приводит к депрессии. Те самые признаки...
Начинаешь свой проект. С утра до вечера сидишь: читаешь, пишешь, копируешь, распечатываешь, отправляешь. Делаешь всё с огромным энтузиазмом, хочется поскорее закончить работу и представить свой проект. Выходные? Надо же работать.
Игнорируешь отдых, беспрерывно работаешь? Организм за это не говорит "спасибо". Последствиями могут быть не только истощение, болезни, но и депрессия.
Как понять, что ты выгорел?
Слабость. Вам очень тяжело встать с кровати.
Пессимистическое настроение, всё раздражает, выводит из себя...