Увеличение энергии как средство достижения цели(Часть 2)
В предыдущей части я рассказал, как можно сохранить энергию не растрачивая её на ненужные психологические игры других. Сейчас я хочу рассказать о базовых вещах для набора энергии путём различных методов (рычагов): 2. Питание как залог здоровья и хорошего настроения. Многие замечали, когда мы переели и не способны двигаться и мы как парализованы, не поддавайтесь. Выбирайте, что есть(и разделяйте продукты по схеме ниже), это овощи, фрукты, рыба, орехи, свежие соки(не пакетированные!!!), мясо птицы(я не призываю к вегетарианству - это выбор каждого)...