Ухаживай за собой- это кайф

Все мы хотим, чтобы наша кожа была гладкой, подтянутой и чистой. Для этого превосходно подойдёт домашний скраб. Для его приготовления вам понадобится кофейная гуща, оливковое масло и несколько капель эфирного масла. Воспользуйтесь эфирными маслами вербены, лайма, пальмарозы, шалфея, петитгрейна, апельсина, корицы, можжевельника, перца, душицы, имбиря, бигардии, кипариса...

Всем нам известно тот не приятный момент когда начинает лосниться кожа но помимо этого она припадает пылью, микробами и что мы делаем под рукой часто, конечно же не оказывается матирующих салфеток, некоторые их вовсе не любят использовать и поэтому мы берем  нашу любимую пудру, пуховку и забиваем себе всю грязь глубоко в поры, что мы получаем в итоге это - грязную кожу, забитые поры черные точки и прыщи...

Миф о волосах! Чем чаще подстригаешь волосы, тем быстрее они растут! Вы, наверное, не раз слышали этот совет, и он не работает стрижка освежит вашу прическу, но не заставить волосы расти быстрее почему, волосы растут от корней а не от кончиков, средняя скорость роста...

Твой план восстановления сил за эти выходные.

Научиться отдыхать – или как бороться с эмоциональным выгоранием. Отдыхать нужно уметь. Сам по себе этот навык не появится. Деньгами этот вопрос не решается. Я знаю многих людей, которые в 10ки раз богаче меня – но хуже высыпаются, отдыхают, и менее полны сил, особенно психических. Почему? Не умеют отдыхать. Хороший сон – обязателен для устранения усталости и выгорания...