Экономьте на абонементе в зал, но не на спорте
Подтянутая фигура без финансовых жертв — да легко. Я подобрала 3 варианта бесплатных занятий, единственное, что требуется от вас — выйти на улицу. Ну и о минусах сразу: фоточки из спортзала не будет, зато будет пресс и фотки в новой тусовке. 1. Воркауты в парках плюс велосипед Если вы привыкли заниматься без тренера — вам подойдут самостоятельные занятия в зоне воркаута. На площадке есть разные виды тренажеров для силовых и аэробных нагрузок, а велосипед — отличная кардио тренировка. Площадки есть почти в каждом районе Москвы...