Дарья Яковенко

Рано или поздно каждый человек задумывается о своём здоровье. К сожалению, многим в голову приходит этот вопрос только после того, как из-за нездорового образа жизни в организме начинают происходить "сбои". А ведь необязательно лечить неожиданные болячки, а просто изначально следить за здоровьем. Как говорится: "В здоровом теле - здоровый дух!". А есть ли "база" правил, которые нужно соблюдать? Безусловно, можно рассмотреть несколько из них: 1. Какая еда будет лучше влиять на организм? В сети полно диет и рекомендаций для питания от совершенно разных людей. Но нельзя пробовать каждую диету "на вкус", нужно помнить, что каждый организм сугубо индивидуален и переносит всё по-своему...

Дискриминация, самоубийства и нанесение себе увечий – «селфхарм», особенности периода полового развития, а также трудности, связанные с межличностными отношениями подростков, среди множества других факторов, создают среду, в которой процветают проблемы психического здоровья. Разбирая эти вопросы, стоит признать, что действительно многие проблемы, связанные с психическим здоровьем, затрагивают молодых людей, независимо от их социального класса, пола, религии, сексуальной ориентации и других характеристик. Сосредоточение внимания на молодых людях означает очевидную и неотложную необходимость в усилении их способности управлять глобальными, локальными и общественными изменениями...

Ежедневно кожа нашего лица испытывает стресс от, казалось бы, уже привычных вещей: суета крупного города, жирная и сладкая пища, плохая экология и даже солнечные лучи. Из-за этого лицо быстро стареет. Поэтому сегодня много людей беспокоится о здоровье кожи лица, чтобы постараться сохранить красоту. Тем не менее, далеко не все знают с чего начать, а некоторые используют такие методы, которые не исправляют, а усугубляют ситуацию. Так как ухаживать за кожей лица? Эта статья предлагает помочь в решении этого вопроса. Забота о коже лица невозможна без осуществления ряда процедур, которые подразумевают применение таких средств как гель, скраб, лосьон и крем...

Во все времена медицина была для людей одной из наиболее важных и животрепещущих тем. Человека всегда беспокоило его здоровье. К счастью, медицина никогда не стояла на месте, совершенствовалась и совершенствовалась. Топ три медицинские тенденции 1) Восстановление зубов. Восстановление частей человеческого тела больше похоже на идею какой-то фантастической книжки. Пусть для некоторых животных восстановление частей тела – обычный процесс. К примеру, у аллигаторов вырастают потерянные зубы, змеи меняют кожу или ящерицы отращивают отпавший хвост. Для людей подобные вещи являются чем-то феноменальным и невообразимым...

Печатая текст, человек периодически переводит взгляд со светящегося экрана на клавиатуру. Это ухудшает зрение и утомляет глаза. В процессе работы необходимо устраивать непродолжительные перерывы (желательно делать их через каждые полчаса). Во время отдыха можно проделать несколько простых упражнений, которые помогут быстро снять напряжение мышц. Можно активно повращать глазными яблоками, взгляд несколько раз перевести вдаль с ближних предметов. Изображение на мониторе имеет меньшую контрастность, чем печатные картинки. Поэтому глаза вынуждены приспосабливаться к постоянному мерцанию экрана, к быстрой фокусировке взгляда на разных объектах...

На сегодняшний день, диабет принято считать комплексом симптоматических проявлений на фоне повышенного уровня сахара в крови. Нарушение толерантности к глюкозе первого типа развивается на фоне структурной патологии клеток поджелудочной железы, в которых вырабатывается гормон инсулин. Диабет первого типа относится к наследственным патологиям, а провоцирующими факторами считаются любые инфекционные заболевания в ткани поджелудочной железы и аутоиммунные процессы в организме. Синдром гипергликемии второго типа также формируется на фоне наследственной предрасположенности, но его отличительной чертою...

При первых симптомах не хватайтесь за антибиотики. Аналогичным действием обладают и вещества, содержащиеся в некоторых лекарственных растениях. Причина простуды - это в первую очередь атака вирусов. Другой не менее важный фактор, ослабляющий наш иммунитет, - неправильное питание. Да и при переохлаждении простудиться - пара пустяков. Вроде выскочили на минутку на балкон или постояли на сквозняке, а в результате заложенность носа, насморк, кашель и температура. Но болеть-то некогда - работа, дом, семья... Стараясь поскорее справиться с симптомами простуды, мы сразу начинаем искать сильные, а главное — быстродействующие средства, вплоть до антибиотиков...

Здоровые, густые и ухоженные волосы придают нашей внешности привлекательность. Но, к сожалению, не многие имеют такие волосы от природы. Кроме того, на их состояние постоянно воздействуют негативные факторы: окраска, сушка, ультрафиолет и неблагоприятная экология. На них могут повлиять стресс и проблемы со здоровьем. Здоровые волосы это, прежде всего здоровые корни, поэтому нужно должное внимание уделять коже головы. Современный человек может легко изменить свой стиль - перекрасить волосы и придать им объем, но это нужно делать качественными средствами, чтобы не нанести вред кожи головы. Среди...

Многие люди страдают от хронической боли и из-за этого, может возникнуть её обострение. Давайте разберёмся, что же это такое? Обострение боли – это процесс увеличения частоты проявления хронической боли. Для борьбы с обострением не обязательно постоянно употреблять обезболивающие препараты. Тем более, обезболивающее имеет временный эффект и это не решит проблему в целом. Предлагаю вам способы, которые помогут вам избавиться от приступов боли или облегчить своё положение: 1. Обратитесь к профессионалу Попробуйте решить проблему с помощью медицины: запишитесь на массаж или иглоукалывание, обратитесь за консультацией к мануальному терапевту...

В данной статье, разговор пойдёт о распространенных заблуждениях относительно витаминов. Порой наша не информированность создает нам дополнительные проблемы. Как часто приходится восклицать «если бы знал!»? А знают ли те, кто думают, что витаминами можно запастись «впрок» и употреблять их постоянно нет необходимости, глубоко заблуждаются!? Это третье заблуждение, которое часто приходится слышать. Витамины мы можем получать только извне. И если сегодня мы их не поели, им неоткуда взяться. Мы можем и не испытывать чувство голода, но клетки остаются голодными, если пища не содержит необходимых витаминов...