Развивайся !

Нынче очень важно иметь хорошую память и уметь запоминать любые вещи быстро.  Поэтому, держите несколько простых советов:  • Рисунок  Согласно исследованиям, для того, чтобы быстро запомнить любую вещь, нужно просто её нарисовать.  • Прогулка спиной вперёд Если вам нужно запомнить какую-то визуальную...

Для тех, кто хочет познать тайм-менеджмент на действительно профессиональном уровне, предлагаем рассмотреть технику SMART: • Specific – конкретика. То есть, сделать более глубокий анализ, решить проблему, ввести что-то новое.  • Measurable – это чем-то похоже на первый пункт, но в этом случае вы должны поставить чёткий критерий достижения цели. • Achievable – не нужно слишком скромничать и ставить совсем уж мелкие цели...

Почти у каждого были или есть проблемы с выбором будущей профессии, к которому нужно отнестись серьёзно. Вот советы для тех, кто выбрал профессию, но все равно не знает чем заниматься по жизни: • Консультирование: многие карьерные консультанты могут оценивать личность, её сильные и слабые стороны, мотивацию, тем самым помогают выбрать подходящую профессию.  • Метод «погружения...

Прежде чем переходить к разбору уровней пирамиды и поиску ответов, нужно знать главную хитрость: ответ на вопрос каждого уровня можно найти на вышестоящем уровне. Например, вопрос Что я имею? Вопрос этого уровня напрямую связан с вашими бытовыми делами, финансами, семьей и всем, что касается вашего окружения. Здесь разумным будет вопрос, касающийся того, почему вы имеете то, что имеете. А чтобы найти на него ответ, нужно перейти на уровень выше...

В каком возрасте уже поздно создавать семью? А пробовать себя в новой профессии? Когда вы себе скажете, что уже поздно что-то начинать в личной, профессиональной, творческой, финансовой и других сферах жизни? Это и есть психологическое старение.    👉 Признание себя старым – сильнейший психологический фактор старения. Ощущение возраста будет отражаться на вашей манере поведения и общения. Суть психологической старости в том, что человек задолго до проявлений физического старения (которое наступает...

Попробуем разобраться, правильно ли доносить руководству о конфликтах на рабочем месте. И здесь ответ - однозначное да. И сейчас объясню почему и как это правильно сделать. Если человека "булят" в коллективе, обычно есть несколько очевидных реакций. Одна из самых распространенных - игнорирование. Вы делаете вид, словно ничего не происходит и стараетесь обходить подлеца стороной. Не важно, наседает на вас ли на вас весь коллектив или только его часть, зачинщик (заводила) всегда один. Такая тактика может работать пару-тройку раз, ведь если нет ответной реакции, интерес пропадает...

1. Разрядилась батарея. Просто скажите, что у вас 2% на телефоне, а вы еще ждете звонка от курьера. 2. Плохо себя чувствую. Скажите что отравились и вам сейчас не до разговора.  3. Я с девушкой / с парнем. Так и говорите, что бы там не подумал человек...

Позитивное мышление  — это такой способ мышления, при котором человек рассматривает любые обстоятельства своей жизни с точки зрения того, как это может работать на его интересы, его цели, его успех и его счастье. Человек с подлинно позитивным мышлением не станет употреблять шаблоны в стиле «все к лучшему», «все будет хорошо» или «все хорошо», так как его интересует конкретика для достижения целей, а не пустые эмоциональные отмашки от «негативных» обстоятельств, как от назойливых мух. В чем выражается...

Худшее решение в данной ситуации – подавлять эмоции.Нервное напряжение так лишь нарастает.     Поэтому в первую очередь нужно осознать свое состояние – например, проговорить про себя те чувства, что испытываешь: «Я очень злюсь, я в ярости, я раздражаюсь»...

Проблема мотивации в том что если Ваша цель не достаточно значима или важная то есть большой риск что Вы забросите ее.Например многие люди бояться публичных выступлений. Чаще всего страх указывает на тот аспект в жизни который самый перспективный. Именно преодолевая страх вы получите большего всего воодушевления и мотивации двигаться дальше. Приняв решение достичь цели не откладывайте действия в долгий ящик...

▪️Когда вы чувствуете, что кто-то наблюдает за вами, это можно проверить. Просто зевните и посмотрите на этого человека – если он тоже зевнул, значит он только что смотрел на вас. ▪️Хотите, чтобы люди согласились с тем, что вы говорите? Всё, что вам нужно сделать, это начать кивать, когда вы произносите свою мысль...

Мы склонны сравнивать свои вещи с вещами других людей, и здесь всегда можно найти повод для грусти. "У Васи последний iPhone, а у меня предпоследний" или "Петровы себе вон какой дом отгрохали. А мне приходится ютиться в своей лачуге..." Сравните предвкушение путешествия с предвкушением покупки новых джинсов или пары обуви. Ожидание вещи сводится к нетерпению обладать ею. В то время как ожидание нового переживания вызывает трепет и приятное волнение...