Мир внутри

Что делать, если ты хочешь обратиться к психологу, но боишься? Страх посещения психолога - очень распространённая проблема в современном мире. Множество людей ежедневно сталкиваются с ней, но, к сожалению, так и не находят никакого решения. Сейчас мы попробуем разобраться, что же пугает человека перед приёмом у специалиста и как можно избавиться от такого страха. Мы выделили основные возможные причины боязни и написали советы, которые могут помочь вам избавиться от неё. Итак, давайте начнём: 1...

„ Любовь – это не то, что вы делаете, а то, чем вы являетесь „ Садхгуру „ Мир не приносит ни добра, ни зла сам по себе. Он безразличен к человеку. Все происходящее вокруг нас — всего лишь отражение наших собственных мыслей, чувств, желаний, поступков. Мир — это большое зеркало “ Ошо „ Качество жизни всегда определяется тем, как вы ее воспринимаете, а не тем, что она вам предлагает „ Садхгуру „ Начните менять в себе то, что вы хотите изменить вокруг „ Махатма Ганди „ Ты все знаешь. Ты всегда все знал...

За последнее время популярность йоги, медитации и других духовных практик заметно возросла. Но у многих из нас возникает закономерный вопрос: как может быть полезна медитация тому, кто не увлекается эзотерикой, не является верующим буддистом и чьи взгляды довольно скептичны? Давайте разберемся. 1. Нормализация сна В большинстве случаев, проблемы со сном возникают на фоне стресса и тревоги. Даже небольшого волнения достаточно, чтобы надолго лишиться сна или начать просыпаться посреди ночи. Медитация...