лайф в стиле дзен

Чистка чугунной сковороды. Опрыскайте сковороду средством для очистки духовки, поместите ее в плотно закрытый пакет на ночь. Утром выньте сковороду, почистите металлической мочалкой. Вымойте водой с мылом и хорошо ополосните. От ржавчины на сковороде поможет избавиться уксус. Но его воздействие не должно быть длительным - он портит чугун. Для удаления потертостей с кожаной обуви идеально подходит зубная паста. Нанесите немного пасты на потертое место и протрите мягкой тканью. Затем пройдитесь влажной тканью...

Добрый день! Пролетел второй месяц нового стиля питания. Пора подвести итоги. За это время я уже устаканила свое меню, появился свой любимый набор продуктов. Любимые сочетания. Изменения все получились со знаком плюс. Пока негативного ничего не испытывала от этого стиля питания. Со стороны физики - тело подтягивается, вес не изменился, но объемы уходят и тело стало более рельефным (хотя мало тренируюсь). Явно улучшилась растяжка - продольный шпагат вообще без проблем получился, поперечный еще не полный...

Добрый день! Сегодня хочу поделиться способами использования вазелина в быту. Чтобы продлить длительность любимого аромата - нанесите чуть-чуть вазелина на места, где ощущаете пульс, затем нанесите духи. Чтобы снять тугое кольцо с пальца, намажьте палец вазелином. Чтобы руки стали мягкими и гладкими - нанесите на ночь толстый слой вазелина и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Чтобы удалить с одежды пятна от губной помады, нанесите на пятна вазелин и выстирайте как обычно. Чтобы удалить жевательную...

Добрый день! Хочу поделиться полезными в быту лайфхаками. От брызг во время жарки поможет алюминиевая форма для выпечки. В её дне проделать небольшие дырочки и накрыть ею сковороду. Если нет жесткой мочалки, скомкайте фольгу и вычистите ею кастрюли и сковородки. Фольга также хороша для заточки ножниц - небольшой кусочек фольги сложить несколько раз и разрезать ножницами. Буквально 10 разрезов и ножницы снова острые. Незаменима фольга и для очистки решетки для барбекю - после того как пожарили шашлык ,положите на решетку лист фольги...

Добрый день! Открыла для себя новый сериал. "Мир дикого Запада". Очень особенный сериал. В нем переплелись фантастика, вестерн, немного есть от психотриллера. Каждая серия завораживает и ты вообще не знаешь что будет дальше. Все время мозг думает. Погружаешься полностью в сериал и трудно вернуться в реальность после просмотра...

Добрый день! Сегодня в честь круглой даты решила себя побаловать и собрала бутерброд из самых любимых продуктов - сыра, масла сливочного и 90% шоколада! Всю эту конструкцию запивала горячим кофе и наслаждалась, пока таял шоколад, таяло масло ,а потом ела сыр...это просто божественный...

Добрый день! Столкнулась с тем, что не где купить фильтры для кофе. А я кофеманка))) Как же утренний ритуал? Но оказалось есть выход! Вместо готового покупного фильтра в кофеварку я вставляю бумажное полотенце...

Добрый день! Вот и прошел месяц! Я бы сказала, он пролетел! Я просто прокайфовала этот месяц. Познавая и узнавая себя. Да! Новое питание открыло мне себя с иной стороны. Оказалось,что питание очень сильное имеет влияние , не только в плане физики, но и в плане ментального воздействия. Настроение - оно постоянно приподнятое, состояние удовольствия от жизни ,кайфа и наслаждения, несмотря ни на что стало неотъемлемой моей составляющей. В плане физики тоже все только в лучшую сторону пошло - потянуло...

Добрый день! Сегодня хочу поделиться рецептом очень вкусной скумбрии. Она получается слабосоленой, нежной. Съедается много и быстро! Поэтому лучше делать побольше, чтобы всем хватило. На 1 кг скумбрии: 300-400 г воды, 1 ст.л. соли, 1 ст...

Добрый день! Подписалась в Инстаграм на Ксению Клейн . В сториз у нее подсмотрела как быстро и вкусно приготовить говядину. Я опробовала и пришла в восторг! Это очень вкусное, нежное, мягкое , сочное мясо получается! Как известно, говядина насыщает нереально! Раньше я не умела ее готовить и мясо получалось жестким. Теперь научилась делать его мягким. Итак, нужна говядина (хотя и любое мясо подойдет, главное ,что для этого способа кусок должен быть толстым) ,сковорода , тарелка (в качестве пресса) и груз ( у меня банка литровая с водой)...

Добрый день! Потрясающее ощущение на новом для меня питании оказалось носит название "кетоз". Это чувство, когда настроение всегда в плюсе, голода нет, сил море, энергия бьет через край. И именно это чувство уходит после гулянок с углеводами в обнимку. Да, захотелось, поела. Да, отдавая себе отчет. Но вернуться в свой дзен хочется нереально! Что же нужно для этого сделать? Способов несколько. Все рабочие. 1. Поголодать 24-48 часов, причем можно пить кофе. 2. Через 3-4 часа после углеводного разгула сделать тяжелую тренировку с весами...

Добрый день! Вчера дико потянуло на углеводную еду. Ну раз потянуло - зачем себя в стресс вгонять? Поела. Не скажу,что было не вкусно, неприятно или еще как-то негативно. Вкусно было. А вот потом было очень несладко. Только уже не есть ,а жить! Читала о похмелье, сама не испытывала от алкоголя его. Но вот от углеводов сегодня познала всю прелесть этого состояния! Адская головная боль, во рту пробежало миллиона 2 кошек, разбитая, сонливая, ленивая. Зарядку делать себя заставила. Встала еле-еле и все равно хочу спать! Ничего не хочу делать...