Йогурт подавляет развитие опасных бактерий, вызывающих инфекцию в кишечнике.
Всем доброго времени суток дорогие читатели, в этой статье вы узнаете правда ли йогурт положительно влияет на наш организм. Какими полезными свойствами обладает йогурт: Считавшийся раньше просто здоровой пищей, в настоящее время йогурт становится основной для приготовления соблазнительных мороженных десертов; он используется как более здоровая альтернатива сливкам. Энергетическая ценность сильно варьирует - от 160 ккал на 150 граммовую баночку жирного греческого йогурта (обычно производимого из овечьего молока) до 62 ккал в нежирном сорте...