5 лет назад
Юлия Жиденева
6
подписчиков
Привет! 2 года назад я похудела на 12кг, без диет и вреда для здоровья. Сейчас я держу вес и стремлюсь к телу своей мечты. Только проверенные пп-рецепты, тренировки для дома и немножко обо мне, присоединяйся!
Как не бросить худеть.
После того, как я посчитала свой дефицит калорий и начала в него укладываться (об этом в предыдущих статьях), я поняла следующие пункты: Эти несложные пункты помогли мне поменять себя внутри и снаружи!...
С чего я начала путь к стройности
Этого хватит, чтобы начать. Это не сложно, это не голодно, это не губит здоровье, это работает☺️ Не люблю, когда говорят: «вот везет тебе...» и далее продолжают в чем именно. Таким образом, обесценивая труд того, кому это говорят. Чаще всего, везения там 1%,или вообще все достигнуто только трудом. В последний раз мне сказали: «тебе-то везет, ты любишь...