Как повысить свою самооценку?
Для начала давайте разберёмся, что вообще значат понятия "заниженная", "нормальная" и "завышенная" самооценка.
Человек с заниженной самооценкой себя стыдится, постоянно видит в себе какие-то недостатки, зачастую игнорируя при этом достоинства, регулярно сам себя ругает, критикует. Также для человека с низкой самооценкой может быть свойственно испытывать чувство вины за что-либо (за свои недостатки, слабоволие, лень) и даже презирать, ненавидеть себя. Иногда такой человек и не особо презирает себя, но и не особо любит...