Найти в Дзене
Как укрепить иммунитет осенью? Продолжаем список необходимых продуктов
В предыдущей статье мы начали говорить о том, как важно запасаться витаминами и укреплять иммунитет в сезон гриппа и простуд, а сейчас, во время пандемии, это особенно актуально. Мы разобрали такие вкуснейшие продукты, как мёд, осенние ягоды и тыкву...
5 лет назад
Список «осенних» продуктов, которые помогут избежать простуды в холодное время
Холода постепенно наступают, пришло время курток и шапок. И вот мы начинаем задумываться, что же нужно делать для того, чтобы не заболеть. Все мы знаем что осень – сезон гриппа и простуд, поэтому пытаемся найти простые способы для укрепления иммунитета...
5 лет назад
Роль углеводов в организме
Углеводы – это основной источник нашей энергии, поэтому они жизненно необходимы каждому человеку. Примерно 60-70% здорового рациона должны составлять именно углеводы. Всем тем, кто сидит на диете, тоже...
5 лет назад
Полезен ли зелёный чай при похудении?
Сейчас в интернете рекламируют множество супер-таблеток, напитков и порошков для похудения, есть даже и специальные чаи. Только как быть уверенным, что все это действительно поможет? Мы то с вами знаем,...
5 лет назад
Похудение в домашних условиях
Очень часто людям тяжело выйти из зоны комфорта и начать менять себя. Ведь серьезные изменения всегда требуют много усилий. Это касается и фигуры. Вы замечали, как часто мы находим всему отговорки? Картинка...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала