Runningismylife

Пробежала я экстрим кросс. Нужно было бежать 3 км женщинам и 6 км мужчинам с разными препятствиями (болото, река, труба, заборы, барьеры и т. Д.). А первые 10 девушек и 10 мужчин бегут дополнительные 3 км...

Мой разгульный Июль подходит к концу! Наконец-то я начала возвращаться в привычный ритм тренировок! И к привычном километражу. За весь июль я набрала обратно сброшенные весной 2 кг, так что теперь поактивней налегаю на тренировки...

Как сейчас помню этот день. 10 мая 2017 года. Отгремели все майские праздники, в которых я принимаю непосредственное участие. В университете продолжались каникулы. Утром прошел ливень, а после обеда выглянуло солнце, и я решила выйти на пробежку. Ничего не предвещало беды. Как обычно выйдя из подъезда я включила музыку в наушниках и побежала. Через 250 метров дорогу мне преградила лужа. Оббежать ее было невозможно, поэтому я решила прыгать, тем более прыгать там было совсем ничего. Оттолкнувшись правой ногой, я спокойно перелетела лужу, но...

Сейчас трудно поверить, что лет 10 назад пробежать один круг по школьному стадиону было для меня невообразимой пыткой. Все изменилось, когда я перешла в другую школу, где уроки физкультуры были сдвоенные и было больше именно спортивных упражнений, а не бессмысленных игр и безделья. В тот момент я начала осознавать, что мне нравятся физические нагрузки и спортивные мероприятия. Весной 2013 года я начала выходить на вечерние пробежки. Рядом с моим домом есть заброшенная дорога - идеальное место для тренировок...

Меня зовут Настя и на днях мне стукнет уже 23 года. Возраст немаленький. Пора начать задумываться о своём здоровье и внешнем виде. Я очень люблю бег, он отлично помогает мне справиться с лишним весом, укрепить иммунитет и поддерживать мышцы в тонусе. Занимаюсь этим видом спорта я уже несколько лет, но сейчас настал тот момент, когда мне надоело просто бегать. Поэтому я зарегистрировалась на некоторые соревнования и завела блог. Это поможет мне...