ЯХУДею

Добрый день, уважаемые читатели. Сегодня предлагаю вашему вниманию наивкуснейший рецепт приготовления спагетти(ну можно взять и другие макароны). Макароны под сыром с овощами. Рецепт приготовления очень прост, блюдо получается изумительно вкусным. Итак, нам понадобиться: Процесс приготовления: 1. Нарезаем овощи. Баклажаны, кабачки и перец нарезать тонкими полосками. Баклажан положить в отдельную емкость, посолить и отставить с сторону. Лук и морковь нарезаем полукольцами. 2. Мясо нарезаем небольшими квадратиками...

Привет всем любителям вкусно поесть!. Сегодня делюсь вами рецептом приготовления жульена, но не как обычно а в булочке. Очень простой рецепт, вкусно, сытно и красиво. Поехали. Для приготовление нам понадобиться: Фото из галереи. Для начала, ставим варится куриную грудку. Вырезаем у булочек середину. Обжариваем лук и грибы. Уже с варенную куриную грудку мелко режем и обжариваем вместе с грибами и луком. Далее, берем сметану и выливаем ее в сковородку к нашим грибам и курицы, тушим 5 минут периодически перемешивая...

Привет, все любителям вкусно поесть. Сегодня рецептов не будет, хочу поговорить о мясе, точнее о говядине. С чего вдруг это я решил поговорить, так вот рассказываю. Как и обычно заезжаю на рынок я покупаю свинину(лопатку, шею) и конечно же беру тушенку. Начинаю готовить, такой запах от мяса, что даже трудно представить что с этой свинюшкой делали. В общем решил купить в другом месте и опять такая же история, мясо и тушенку покупал в разных местах и в разное время. Мое терпение лопнуло я больше не собираюсь есть свинину, теперь в моем рационе только говядина, баранина, курица и индейка...

Всем привет. Рецепт мантов по-узбекски - традиционного блюда Средней Азии. Это просто и очень вкусно, так что готовить нужно обязательно! Нам понадобиться: Как приготовить манты по-узбекски: Муку просеивают, вливают воду, солят. Из муки и воды с солью замешивают крутое тесто,( тесто нужно хорошо вымесить, по времени примерно 20 минут) скатывают в шар и оставляют для набухания на 10 минут. Приготовление фарша. Мякоть баранины пропускают через мясорубку с крупной решеткой или мелко рубят...

Привет, всем любителям вкусно поесть. Сегодня я поделюсь с вами рецептом который готовлю на праздники для своих родных и близких. Рецепт очень простой и очень вкусный. Итак, перепела в сливочно - грибном соусе. Для приготовления блюда на понадобиться: Поехали. Для начала необходимо обжарить наших перепелок. Берем сковородку наливаем туда растительного масла и ждем пока оно раскалится, выкладываем перепелок га сковородку и обжариваем на среднем огне по 5 мин. с каждой стороны. Соотвественно солим и перчим по вкусу...

Всем привет.. Закончился мой долгожданный отпуск, пролетел он как один день. Хочу поделится своими впечатлениями и эмоциями и привезенными килограммами. Ну обо всем по порядку. итак в этой статье хочу рассказать о месте где и за какие деньги мы отдыхали. Поехали. Выбор места отдыха сразу пал на Турцию. Тур покупали за месяц до начала отпуска и цены я вам скажу адские. Нам тур обошелся в 96 тыс. руб. на 9 ночей. на троих (двое взрослых и один ребенок 6 лет.). И это одно из недорогих предложений...

Всем доброго дня. Вот и все..... Закончился первый этап моей правильной жизни,точнее, диеты, который длился аж 5 недель. Я даже представить не мог что я смогу столько продержаться. А сейчас я понимаю, как просто отказаться от всяких вкусняшек. Можно в принципе подвести итоги первого этапа. Итак, не буду писать сколько каллорий и т.д и т. п. просто напишу, что за 5 недель я скинул 13 килограммов и этим все сказано. размер одежды снизился с XXL до XL, хотя некоторые вещи я ношу и L. В общем мне стало намного легче, я стал лучше себя чувствовать и стал более подвижный...

Наконец то. он начинается, долгие 4 месяца ожидания закончились. Как я писал в своих статьях я очень люблю этот вид спорта и считаю его самым зрелищным. Так как я сам занимаюсь хоккеем я не могу обойти стороной эту тему. На своем канале хочу по возможности писать статьи об этом сезоне. За какой клуб болеть?? Так как я живу не неподалеку от арены Балашиха, то болеть я буду за омский Авангард. В целом команда очень симпатичная и мне нравится их манера атакующая манера игры (в отличии от ЦСКА или СКА)...

Всем привет, друзья. В прошедшие выходные решили вырваться с друзьями и детьми на МАКС2019. Хочу вкратце написать о нашем мини путешествии. Итак, выехав из дома в 9 часов утра и проведя в дороге 2 часа( а ехать на всего 35 км.) мы на конец то прибыли на перехватывающую стоянку в Быково. Хочу заметить, что доехали мы до стоянки со второго раза, так как навигатор привел нас не туда, куда нужно, пришлось узнавать УГАИшников. Поставив машины на стоянку мы столкнулись с новой проблемой. Огромная очередь на автобус...

Всем доброго времени суток. С ума сойти, я сижу на диете целый месяц, это знаминательное событие, нужно отметить. Шучу. Сам себе не верю, что я мог продержаться так долго, но не стоит расслабляться впереди отпуск. Итак, четвертая неделя прошла насыщенно и очень легко. За неделю у меня было 2 тренировки- хоккей и одна тренировка дома. В течении недели я старался не выходить за рамки 900 ккал. Но настали выходные которые немного подпортили всю статистику. В выходные, в связи с солнечной погодой, мы выбрались на шашлыки...

Всем привет. Как и обещал в первые дни диеты каждый день делится ощущениями, но к сожалению не всегда успеваю написать и некоторые дни повторяются, поэтому нет смысла писать одно и тоже. В принципе сейчас по ощущениям мало что меняется, но вчера весы показали плюс 400 гр. И я ох.......л. При чем ничего лишнего я не съел. Что случилось я так и понял. Честно говоря, меня до сих пор мучает это вопрос, откуда они взялись? Позвонил друзьям рассказал, они тоже не могут понять. Толи весы глюкануло. В общем мистика какая то...

Продолжаем разбирать упражнения. Сегодня у нас на повестке дня Бег с захлестом голени . Бег с захлестом голени – при высоком поднимании голени происходит максимальное вовлечение в процесс бицепса бедра. Такой вид позволяет добиться высокой интенсивности. При этом происходит отличная тренировка сердца и дыхательной системы. Какие мышцы работают при беге? Для того чтобы лучше понять механику бега на месте, и чем он отличается от обычного, необходимо рассмотреть, какие мышцы участвуют в данном процессе...