Ирина Кальян

Глаза панды вместо загадочного взгляда модели с обложки – даже если smoky eyes тебе катастрофически не даются, с нашей инструкцией будет иначе. Легко, просто, быстро – запасайся новиками OnColour и будь яркой! Шаг 1 Набери серебристый оттенок на плоскую кисть и нанеси на центр века похлопывающими движениями. Не двигай кистью из стороны в сторону – аккуратно прижимай ее к веку, добавляя больше продукта если необходимо.  Шаг 2 Переверни кисть и с помощью аппликатора-спонжа нанеси в уголки глаз мерцающий бежевый оттенок: он поможет распахнуть взгляд и придать ему свежесть...

Наука о красоте Долго засыпаешь, а днем чувствуешь себя разбитой? Узнай, как нормализовать цикл сна и бодрствования и получить еще больше энергии на достижение своих целей. Циркадные что? Циркадные ритмы...

Сезон жары, моря, запаха крема для загара и пляжных вечеринок на исходе. Представляем наш хит-парад продуктов, которые просто необходимо попробовать, пока лето еще здесь. Какие из них войдут в твой личный бьюти-плейлист? Летний образ за 5 минут Диско, винил или классика? Выбери свою текстуру стойкого блеска для губ The ONE и зажигай под любимые треки до утра: он не только держится 6 часов, но и ухаживает за твоими губами. Термосмываемая тушь не смажется даже от самых жарких танцев, а жизнерадостный фруктовый аромат сделает тебя центром внимания...

Физические нагрузки с собственным весом — отличный способ сохранить здоровье костей. Тебе не нужен спортзал или сложное оборудование: мы покажем пять простых упражнений, которые легко делать на улице или дома. 1. Скакалка Вспоминаем детство! Прыжки на скакалке — это отличная нагрузка для скелета и сердца. Начни тренировки с медленного темпа и постепенно повышай его. Для опытных бойцов — несложные трюки. Успеешь прокрутить скакалку два раза за один прыжок? Лови азарт! 2. Прыжки в высоту Пожалуй, самое эффективное кардио для повышения плотности костной ткани...

Сохраняй наш чек-лист для жарких летних дней! 1. Не совершай ошибку: не выходи из комнаты без солнцезащитного средства. Это must — даже в офисе и в пасмурный день. Только SPF защитит твою кожу от вредоносного ультрафиолета, пигментных пятен и преждевременного старения.  2. Возможно, ты не в курсе, но знай: губы сгорают на солнце чаще других участков лица. Бальзам с высоким SPF-фактором смягчит их и защитит от повреждений. 3. Храни тоник для лица в холодильнике, и он будет освежать кожу в летний зной...

Больше не модно забивать рабочий график под завязку. Самые большие деньги ты зарабатываешь…когда отдыхаешь! Если в ежедневной рутине нет места на заботу о себе, поток креативных решений иссякает, а результаты падают. На западе набирает обороты тренд на self care: простые способы вернуть в жизнь баланс. Мы выбрали пять из них – попробуешь? Повышай осознанность Даже в самый загруженный день найди хотя бы несколько минут, чтобы замедлиться и почувствовать момент. Если ты завтракаешь, насладись всеми нюансами любимого блюда...

Поисковики по слову «бустер» выдают детские автокресла, модные блогеры поют ему оды, а ты просто не понимаешь, как — и зачем — добавлять новинку в свой уход за кожей. Разбираемся вместе! Что такое бустер? Это концентрированное средство решает проблемы, которые не типичны для твоей кожи на постоянной основе, а возникают здесь и сейчас как следствие образа жизни. Съела лишнюю шоколадку и проснулась с высыпаниями? Веселилась всю ночь, и наутро цвет лица тусклый? Бустер поможет быстро нормализовать кожу...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...