Привычки из за которых я полнею, которые я заметила за собой.
Каждая женщина, хочет держать своё тело в тонусе. Даже я в свои 42 года стараюсь сохранить фигуру, но к сожалению получается пока не очень. Я перечитала большинство статей в интернете о здоровом питании, зарядках, которые укрепляют мышцы и подтягивают фигуру, а также вредные привычки, которые заметила за собой.
Сегодня я об этом расскажу Вам. Первое что я за собой заметила, это малоподвижность. У меня не получается каждый день бегать по утрам, да и возраст уже не тот.
А в течении дня наедаю прилично, а как итог калории не сжигаются...