Как начать правильно питаться
После прочтения очередной книги или статьи про правильное питание человек обычно чувствует : ,,Да. точно, это то, что мне нужно. С завтрашнего дня я начинаю правильно питаться.” После этого первые две недели человек чувствует силу, легкость, много энергии, и вроде все хорошо. А вот после двух недель запреты, окружение и сила воли начинают давить. Постепенно это напряжение изнуряет человека и в итоге он в какой-то момент срывается. И в зависимости от психотипа, человек, который срывается либо разочаровывается в тех книгах и видео, которые он посмотрел, либо разочаровывается в себе...