Найти в Дзене
Душевные терзания: почему мы сами себя съедаем и как это остановить
Знакомо чувство, когда внутри будто война? Мысли бегают по кругу, пережевывая одну и ту же ситуацию: сказал не то, поступил не так, а что будет дальше — и вовсе страшно подумать. В груди тяжело, накатывает тоска или беспричинная тревога. Кажется, что ты один на один с этим хаосом. Если вам знакомо это состояние — вы не одни. Периодические душевные терзания это не «проблема слабаков», а часть человеческого опыта. Так наша психика реагирует на стресс, неопределенность, внутренние конфликты или усталость...
9 месяцев назад
📚 3 книги, которые могут изменить ваш взгляд на жизнь (и моя история с ними)
Недавно я искал книги, которые заставляют задуматься о жизни, и наткнулся на три произведения, которые уже сейчас кажутся мне важными. Одну из них я прочитал ("Вторники с Морри" ), а две другие нашёл по рекомендациям. Пока что они лежат в моей стопке "к прочтению", но даже первые отзывы и аннотации зацепили меня. Хочу поделиться своими мыслями — и узнать ваши! Эту книгу я уже дочитал, и она оставила глубокий след. Это история о профессоре Морри Шварце, который находит силы говорить о жизни, даже когда смерть уже стоит рядом...
1 год назад
☁️ Воскресенье: последний выходной перед буднями
Воскресенье — это день, который всегда вызывает у меня смешанные чувства. С одной стороны, это ещё один выходной, возможность отдохнуть, заняться собой. С другой — это напоминание, что завтра снова рабочая неделя. Этот день словно стоит на границе между свободой и обязательствами. Сегодня я пытался рисовать. Взял карандаш, бумагу, начал набрасывать что-то абстрактное... Но через полчаса понял, что энтузиазм иссяк. Потом попробовал читать "Вторники с Морри" . Эта книга всегда вдохновляет меня, но сегодня даже её строки казались далёкими...
1 год назад
💸 Деньги: новые двери или новые цели?
Знаете, что мне всегда казалось странным? Почему мы так часто путаем деньги с счастьем. Конечно, они важны — это факт. Но важно понимать: деньги — это не цель, а инструмент . Они открывают новые двери, создают возможности, но сами по себе не делают нас счастливыми. Иногда я ловлю себя на мысли: "А что, если я просто останусь на своём текущем уровне?" Что, если я перестану гнаться за повышением зарплаты, новыми проектами или карьерными высотами? Будет ли это означать, что я стою на месте? Или, может...
1 год назад
🌙 После работы: как найти время для себя?
Закончился рабочий день. Усталость накатывает, но внутри тихий голос напоминает: "А что насчёт тебя? Твоих дел, твоих желаний?" К сожалению, часто оказывается, что времени на свои дела остаётся совсем мало. Иногда его хватает только на базовые вещи: ужин, бытовые заботы, минимальный отдых перед завтрашним днём. Но если вы всё-таки хотите выкроить время для чего-то большего — книги, хобби, общения с близкими — возникает вопрос: от чего отказаться? И вот тут начинается самое сложное. Как понять, какой...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала