Фатима Юсупова

Добрый день, дорогие читатели, сегодня я хочу вам рассказать о пользе граната и гранатового сока. Состав граната Для начала разберемся из чего состоит гранат Тем самым мы понимаем, что сока в гранате больше всего. Давайте определим пользу и вред гранатового сока...

Для начала немного о скандинавской ходьбе: Скандина́вская ходьба́ — ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Также называется северная ходьба или нордическая ходьба, ещё реже финскаяходьба. Из определения мы понимаем, что скандинавская ходьба - Отдельный вид спортивной активности и в этой статье я подробно расскажу о своём опыте Скандинавской ходьбы. Плюсы скандинавской ходьбы Основной плюс такой ходьбы - это тренировка всех групп мышц организма, сердечно-сосудистой и дыхательной системы...

Добрый день, дорогие читатели! Это моя первая статья в Яндекс.Дзене! Я буду рада, если вы прочитаете её и поставите лайк. О цигун Цигун всему жизнь! Комплекс упражнений цигун поможет вам избавиться от↓ Кроме того ежедневные занятия цинуном помогаю продлить жизнь. Мои рекомендации На моём Ютуб канале вы можете найти видео уроки основам цигуна - И Цзи Цзинь...