Wellness. Astrology. Coaching

10 ЗАКОНОВ ЗДОРОВЫХ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ 1. Все действия имеют последствия. Если кто-то в вашей жизни проявлял насилие, жестокость, эгоизм по отношению к вам, устанавливали ли вы границы? Или все это происходит снова и снова без последствий для них? 2...

Фото из интернета. Каждая цель имеет такие показатели как ИЗМЕРИМОСТЬ, КОНКРЕТНОСТЬ, ЭКОЛОГИЧНОСТЬ, ПОЗИТИВНОСТЬ, ДОСТИЖИМОСТЬ и, конечно, цель должна вдохновлять. Все показатели цели можно разложить на ладошке...

Растительное масло (для жарки) Кабачки помыть, картофель, лук и морковь очистить. Пропустить через комбайн (вверху мелкая терка, внизу - ножи). В однородную массу добавить яйца, муку, соль, перец. Перемешать...

Устанавливая границы, мы в первую очередь решаем для самих себя, какое поведение по отношению к нам будет разумным и безопасным для нас и не разрушит нас как личность. Типы границ и вопросы 1. ФИЗИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ. Самой первой, базовой границей для нас является наша кожа. Важные понятия, определяющие ваши физические границы, – физическое пространство и личное пространство. Ответьте себе на следующие вопросы, чтобы понять, не нарушаются ли ваши границы другими. 2. СЕКСУАЛЬНЫЕ ГРАНИЦЫ. Определите свой личный уровень, когда сексуальные действия и прикосновения для вас комфортны...

Доктор Ф.Батмангхелидж, автор многих популярных книг, посвященных изучению воды, утверждает, что хроническое неупотребление воды способно нарушить практически все процессы в организме человека и создать идеальные условия для развития таких серьезных заболеваний как астма, диабет зрелого возраста и даже рак. Согласно результатам его клинических испытаний ежедневное употребление не менее 7 бокалов воды снижает риск развития рака молочной железы на 79%, а рака предстательной железы - на 32%. ... лишнего...

Очень часто мы слышим советы от врачей, знакомых, телевизора, что очень важно пить много воды. А для чего ее надо пить и сколько? Мы же пьем сок, чай, кофе, на обед у нас супчик (тоже жидкость), вечером - бокал вина (а чем не натуральный сок?). А если много пить, но надо постоянно думать, а куда же сходить, чтобы почувствовать облегчение в организме. Особенно, если тебе за 50. В природе для гармоничного существования необходим баланс. Необходим баланс и в приеме воды, т.к. правильный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой баланс в организме...

Жизнь состоит из ожидаемых или неожиданных событий. Некоторые из них приятные или не очень, а иные совсем неприятные. Наша реакция на них зависит от наших потребностей и знания ситуации. Стресс, в его привычном понимании, вызывает у нас негативные эмоции. Но с точки зрения физиологии, первоначальная реакция на кратковременные сильные эмоции такие как страх, огорчения или радость будут одинаковыми. Это явление открыл в 20 веке ученый Ганс Селье (1907 – 1982). Он установил, что на боль и на радость...

Вся наша жизнь подчинена определенным ритмам или циклам. Малейшие сбои или изменения в циклах мы воспринимаем как дискомфорт, а наиболее серьезные сбои перетекают в заболевания. В медицинской астрологии выделяют суточные, месячные и годовые циклы. Годовой ритм связан со сменой времен года и движением Земли вокруг Солнца. У каждого человека свой цикл биоритма. Эти ритмы очень сильно выделены у детей. С точки зрения астрологии, очень важен биологический год, который начинается в момент рождения человека...

Стресс. Он существовал задолго до появления человечества и сопровождает нас всю нашу историю. Стресс. Он дает силы всему живому «бить, бежать или замереть». Помогает сохранить жизнь. Но в современном мире стресс – признак неблагополучия, угроза здоровью. Он отравляет жизнь, разрушает семьи и не дает человеку двигаться по карьерной лестнице. Вместо того, чтобы приводить в действие, в 21 веке он чаще всего парализует наши движения к цели. В чем сущность стресса? Как с ним бороться? Как победить? Стресс в его привычном понимании вызывает у нас негативные эмоции...

Люди этой категории имеют веселый, живой характер, очень разговорчивы, общительны. Главная движущая сила Воздуха – мыслительная и интеллектуальная активность. Воздух очень легкий и переменчивый. Со стороны кажется, что он не создает проблем. Особенности людей Воздуха: очень хорошо чувствуют мир, хорошо понимают людей, не терпят иерархии. Ценят доверие и уважение во взаимоотношениях. Для них все равны и все важны. Мыслят широкими понятиями. Могут собрать воедино различную информацию. Но хранят ее плохо: они ее либо быстро передают, либо теряет...

По статистике Всемирной Организации здоровья (ВОЗ) в 2004 году количество смертей по всему миру составило 59 миллиона человек. Смертность от высокого артериального давления составила 12,8 % от 59 млн. человек, а это - 7 млн. 552 тысячи человек. И это только та статистика, по который был установлен верный диагноз. В таблице представлены 10 факторов риска, вызывающие смертность и убийца №1 - это ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Что такое повышенное кровяное давление (гипертония)? Это состояние, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление...

Люди этой категории имеют отличную приспособляемость и эмоциональную пластичность. Главная движущая сила Воды — это понимание. Понять – значит прочувствовать. Особенности людей Воды: умение проникать, продвигаться, несмотря ни на что, и затоплять, и побеждать. Такими людьми движет интуиция, основанная на эмоциях. Эмоциональный склад характера, вычисляет мотив поведения. Вода – самый лучший хранитель информации. Ее приобретает путем запоминания и передает с помощью образов. Чувствительны, обидчивы, переменчивы, впечатлительны, необязательны...