Мысли вслух

Не раз я слышала в разных вариациях историю о том, что рядом с хорошим партнером скучно. Ну то есть всем человек хорош, но как-то всё неэнергично, спокойно. А вот в неблагополучных отношениях наоборот, страсти кипят, чувства бурлят, всегда есть чем заняться. И часто именно поэтому некоторые люди выбирают в таких отношениях оставаться, мол, да, не ахти, зато страсть. Очень любопытно посмотреть на эту ситуацию с точки зрения одного из понятий гештальт-терапии, а именно цикла контакта. Если совсем...

Один из самых неоднозначных советов, который можно дать кому-либо - "сходи к психологу". И вроде бы ничего плохого за этим не стоит, многим не помешало бы сходить, возможно окружающие желают только добра и человек может чувствовать, что и правда что-то не так. Но есть одна важная вещь - мотивация. И именно с ней лучше разобраться перед тем, как этот совет принять, начать искать того самого психолога и записываться на прием. Со стороны виднее? Довольно распространенная история, когда человек думает, что окружающим со стороны виднее факт наличия у него каких-либо проблем...

У каждого человека есть слабости. Какие-то мелочи, на которые его можно "поймать". Вот незнакомец заговорил с Вами о французской литературе, или о важности спорта, или о том, как правильно готовить лазанью, ваши мнения совпали и вот он уже нравится Вам гораздо больше. Единство подобного рода рождает благосклонность, и казалось бы - в чем может быть проблема? Но что если намерения человека не слишком чисты? И все эти слова лишь манипулятивный способ получить от Вас что-либо? Это поверхностные примеры, есть и более глубокие...

Бывает так, что отношения заканчиваются. И иногда после них приходит сильная тоска, которая заставляет раз за разом возвращаться к вопросу - а верным ли было решение об их завершении? А если решение было правильным, то почему тоска не отступает? Эти чувства могут стать причиной для многократного возвращения к одному и тому же партнеру. Как помочь себе не становиться заложником тоски? Игры разума Наш мозг весьма заботлив и старается уберечь нас от неприятных переживаний. Он умеет сделать так, чтобы неприятное отодвигалось всё дальше, не причиняя боли...

Мы всегда носим с собой всех своих малышей - внутренних детей разного возраста. Самих себя в три, в пять, в десять лет. Не помню, кто именно рассказал мне когда-то эту концепцию, но я теперь пользуюсь ею для объяснения некоторых сложностей, с которыми люди сталкиваются в своей уже взрослой жизни. Истоки проблемы На протяжении взросления с нами многое случается - и хорошее и, к сожалению, плохое. Проблема заключается в том, что порой сложные чувства, пережитые в детском возрасте, приводят маленького...

Работа это такое место, где большинство из нас проводит минимум восемь часов в день. А значит то, как мы чувствуем себя на работе, имеет очень большое влияние на нашу жизнь. Иногда так случается, что на...

Процесс освоения нового часто сопряжен с одной любопытной проблемой - стыдом за незнание. Казалось бы - всё просто: ты чего-то не знаешь, идёшь, узнаёшь. Но сложность в том, что многим людям с самого детства втолковывали, что чего-то не знать или не уметь - стыдно...

Людям свойственно своё нежелание что-то делать описывать таким простым и вроде бы понятным словом "лень". Проекты не доделываются, жизнь не налаживается и решения не принимаются потому что "мне просто лениво"...

Некоторым людям кажется, что если редко просить окружающих о чем бы то ни было, то просьба, которая всё-таки рано или поздно будет озвучена, приобретет какой-то особенный вес и её обязательно исполнят...

Одна из сильнейших движущих сил внутри человека - стремление к любви. Можно свернуть горы и проявить чудеса упорства в достижении этой цели, чтобы кто-то полюбил и оценил. Порой кажется, что быть любимым - это и есть ответ на все вопросы, выход из всех неурядиц и место истинного блаженства...

Как перестать сравнивать себя с другими? Вопрос, которые многие люди задают себе. Но мне кажется, что гораздо более важный вопрос - для чего нужны эти сравнения? Одна из самых распространенных ситуаций, когда подобные сравнения используются как средство самоуничижения. То есть "объект сравнения по какой-то причине лучше меня и поэтому..." далее можно подставить множество вариантов. Например, "я не заслуживаю хорошего отношения", "у меня ничего не получится" или, скажем, "я некрасивый и глупый"....

Иногда эта фраза очень поддерживает и предлагает повернуться лицом к своим ресурсам, к тому, что помогает оставаться на плаву. Но есть и обратная сторона - такое могут говорить имея в виду: "Не замахивайся на большее, синица в руках лучше журавля в небе". Когда и правда стоит ценить то, что имеешь? У каждого из нас что-то есть - друзья, работа, отношения. Но порой, в минуты стресса, сложностей или отчаяния человеку свойственно терять из виду собственные ресурсы. Приходит ощущение, что рядом нет никого и ничего, что могло бы помочь выбраться из непростой ситуации...