красота и здоровье

Использовать эфирные масла для ванны для похудения – настоящее наслаждение для тела и души. Часто в повседневной жизни нам не хватает доступных средств для снятия стресса. И слишком часто в этом случае на помощь приходит еда. Но отчаиваться не нужно – достаточно поискать что-то недорогое, доступное и вписывающееся в ваше ежедневное расписание, и стресс отступит. Когда нет сил заниматься йогой, и нет возможности сбросить напряжение, просто устроив выходной, на помощь придет ванна с эфирным маслом...

Каждый год открывают какие-то новые эфирные масла от целлюлита. Прошлое десятилетие прошло под знаком грейпфрута, лимона, горького апельсина. Сегодняшние любительницы домашнего СПА не чураются розмарина, можжевельника и не очень аппетитной на первый взгляд лаванды. Ну кто хочет пахнуть детским маслом или приправой для рыбы? На самом деле, в великом процессе борьбы с целлюлитом это-то как раз никого и не останавливает. А если серьезно, в позиционной войне с этим, в общем-то, достаточно нормальным и здоровыми явлением погиб не один светлый женский ум...

Классическая томатная диета лучше всего переносится жарким летом. Свежие сладковатые ароматные помидоры так и просятся в салат. А еще они способствуют избавлению от отеков, запоров, лишнего жира. Кроме того, томаты – богатейший источник витаминов и антиоксидантов, рекомендуемый всем, кто стремится победить преждевременное старение. Ну а помидорный ликопин считается лучшим растительным средством профилактики онкологических заболеваний. Однако диета на одних помидорах может стать тем еще испытанием, и соблюдать ее надо с большой осторожностью...

Летом овощная диета на неделю представляется чем-то очень логичным. Да, все зеленое, хрустит, растет, почти ничего не стоит. Все, наверняка, слышали, что овощи — такие низкокалорийные и полезные, что грех от них отказываться. Ну, и еще много чего слышали. По большому счету, овощная диета — это логическое продолжение слишком длительного чтения женских журналов и веры во все то, что в них написано. Считается ведь, что полезные продукты не могут навредить. С одной стороны, это правда, и овощи не способны сами по себе испортить что-то в организме...

Распространенная диета Майи Плисецкой обещает шокирующий результат. Да, именно ради снижения веса на 10 кг за пару недель ее и применяют. Правда, все это выглядит как-то сомнительно по отношению к великой балерине. Нет, ну вы сами-то верите, что при 6-часоых репетициях и скромном здоровом меню у нее откуда-то возьмутся 10 лишних килограммов? Вот, то-то же. Обсуждение данного рациона часто пестрит крылатой фразой про «сижу, мягко говоря, голодной». На самом деле, Майя Михайловна Плисецкая никому и никогда никаких диет не рекомендовала...

Выбор меда для массажа Знатоки утверждают, что лучше всего «сушит» свежий мед, который мы можем приобрести в сезон у пчеловодов. Но понятно, что со временем и в процессе хранения он кристаллизуется. В принципе, это не является проблемой, если мед подогреть, и делать массаж с таким продуктом. Но сторонники «чистоты метода» утверждают, что так мы не получим нужного эффекта, ведь подогретый мед не будет содержать всех необходимых витаминов и минералов. В общем, по возможности, мед должен быть свежим...

Польза медового массажа Считается, что медовый массаж обеспечивает нас всеми необходимыми витаминами и минералами через кожу. Это возможно потому, что мед проникает через поры, и обладает высокой биологической активностью. Но вот незадача — любые вещества могут проникнуть в кожу всего на 2 мм, что будет способствовать лишь «внешнему» уходу. Биологически активные компоненты меда при всем желании не могут проникнуть в жировые отложения и что-то там сжечь. Самая главная польза — в том, что кожа станет мягкой, бархатистой и ухоженной...