Здоровье не купишь

Красный, зеленый, желтый, оранжевый. Сладкий или острый. Перцы бывают разные, и каждый из них - это просто кладезь витаминов для нашего здоровья. Чем отличается зеленый перец от красного? Безусловно, вкусом. Зеленый имеет слегка горьковатый привкус, потому что это недозрелая версия красного перца. Поэтому он содержит вдвое меньше витамина С и в 10 раз меньше витамина А, чем красный перец. Красный перец лидер по содержанию витамина C Перец является чрезвычайно ценным источником витамина С, намного лучше, чем лимон...

Что такое суперпродукты? Продукты с малоизвестными названиями или экзотические фрукты и специи, про которые мы даже не знаем как они растут? Никакой экзотический фрукт не сравнится с нашей капустой! Капуста - это настоящий суперовощ. Многие просто не знают о её удивительных свойствах. А их действительно много. Вот 7 самых незаменимых свойств капусты для нашего здоровья. 1. Для иммунитета Что делать, чтобы болезни обходили нас стороной? Есть капусту, лучше квашеную, которая содержит больше витамина С, чем свежая, или свежую капусту (не вареную)...