Рациональное питание ...
Что нужно включать в свой полноценный рацион ? Нам всем нравится вкусная еда.Многие считают ,что жирное ,сдобренное специями свинина или баранина гораздо вкуснее ,чем постная говядина .Десерт не будем исключением многие употребляют —пироженые,конфеты,пироги ,запивая при том все это сладкой газировкой и т.п.И почему то никто не задается вопросом :«А полезна ли такая еда для нашего здоровья ?»И несмотря на желание дольше оставаться здоровыми ,мы продолжаем питаться по-прежнему .В древности мыслители...