Найти в Дзене
Есть два типа людей)
Есть два типа людей) 💓 😍Люди, которые принимают тебя такой, какая ты есть, поддерживают, верят в тебя и с ними всё легко и приятно. Ты говоришь:   - Хочу вот это сделать, но сомневаюсь... А они:   - Пробуй, конечно! Будет круто) Иди и делай)) У тебя всё получится) Или они даже ничего не говорят, а своей позитивной энергетикой влияют на тебя, заражают своим примером. Они видят в тебе твой потенциал, твои возможности и транслируют тебе своё видение) Шаманы))) 🤫А есть другие люди. Они как крабы, которые пытаются выбраться из ведра и топят друг друга от страха быть сваренными...
2 года назад
Как заняться любовью с самим собой?
Тихо сам с собою я веду беседу.  Тихо сам с собою я домой приеду.  Выпью сам с собою за свое здоровье,  Тихо сам с собою я займусь любовью.  Марат Каримов  Иногда мы испытываем грусть, печаль, одиночество, тоску по любви, душа плачет...  и не всегда нам доступна помощь извне. Тогда можно поговорить по душам самим с собой, ведь мы лучше всех можем понять и принять себя?  Я предлагаю заняться любовью с самим собой) Но немного иначе...  У тебя точно получится, я в тебя верю! Шаги внутреннего диалога самоЛюбви с моими примерами...
2 года назад
И меня вылечат, и тебя... 😊
Как человек, жизнь которого спасла психотерапия, я очень сочувствую и понимаю людей, которые не знают про неё.   - Да, они реально не могут быть другими.   - Да, это их рано или поздно погубит, как минимум, очень сильно испортит их жизнь.   - Да, они ничего не могут сделать с этим. Они в этом не виноваты. Они даже не всегда осознают то, что происходит в их жизни и свою роль в этом.   - Да, они могли бы жить по-другому. Без тревоги, панических атак, горя, тоски, отчаяния, не мучаясь от бессонницы, не страдая от лишнего веса, психосоматики и депрессии...
2 года назад
Что держит в отношениях? В отношениях с человеком цепляет не внешность и другие параметры, которые могут быть важны в начале общения, а то как ты себя чувствуешь рядом с ним. Все мы стремимся быть рядом с людьми, с кем мы чувствуем себя комфортно, уютно, тепло и близко, как дома. И к сожалению, это могут быть не только позитивные эмоции, может зацепить боль предательства и измены: "Я докажу ему, что я лучше, чем она." Униженность: "Да, я на самом деле пустое место. Я - никто. Со мной так и нужно обращаться" Насилие: "Когда ты меня бьёшь, я только так могу освободиться от чувства вины за своё несовершенство" Отчаяние, отстранённость, холодность, отвержение, игнорирование: "Я должна во что бы то ни стало завоевать его внимание и любовь"... Всё то, что мы когда-то испытывали в детстве. Оно нам близкое и родное, знакомое и понятное. И этим в том числе и обусловлен выбор партнёра. Изменить этот выбор можно в терапии, исцелив части, которые нуждаются в помощи и закрыв незакрытые детские гештальты через проживание и принятие своих болезненных детских чувств, а также принятие более здоровых и взрослых решений по поводу отношений с собой)
2 года назад
Мой котик после консультации)
2 года назад
Хочу 😍и надо 😒
😒"Надо" убивает желание и энергию. Попробуй сказать себе:   - Надо стирать. Надо встать и идти в школу. Я должна идти на собрание. Даже надо сходить за сигаретами - и как-то сразу лениво становится. Чувствуете? Как-то сразу придавило чем-то тяжёлым изнутри, дышать и двигаться тяжело, потому что на мне тяжким грузом лежит мой неоплатный долг.  😍Другое дело с "хочу". Хочу рождает желание и даёт энергию на реализацию этого желания...
2 года назад
ТЫ МОЖЕШЬ ВСТРЕТИТЬСЯ С СОБОЙ...
Ты не должна всю жизнь жить тем, что когда-то с тобой случилось: этими воспоминаниями, флешбеками, снами, триггерами, состояниями, убеждениями... Ты можешь больше не просыпаться в холодном поту и не вздрагивать от резких звуков... Ты можешь больше не бегать от этой боли, а встретиться с собой.  Да, теперь ты можешь себе это позволить, потому что ты выросла. Ты готова.  Теперь ты можешь увидеть, почувствовать и помочь самой СЕБЕ: маленькой, беспомощной, слабой, одинокой... Да, там и тогда Это была твоя реальность, и ты не могла поступить по-другому...
2 года назад