Нажористые факты

Как думаете может ли пицца на завтрак заменить обыкновенные хлопья или каши, к которым мы так давно привыкли? Недавно я выпустил статью о пользе и вреде хлопьев , с ней вы можете ознакомиться тут . Сегодня я хочу рассказать вам об употреблении пиццы на завтрак и почему это лучше привычного нам завтрака. Американский диетолог Челси Амер утверждает что лучше съесть ломтик пиццы на завтрак чем кукурузные хлопья. В своей статье она утверждает что пицца обеспечивает баланс белка и углеводов. Кроме того в зерновых коммерческих брендах содержится более 35% сахара...

Старая как мир легенда о яйце, что полезно его пить сырым (не подвергая термической обработке) . От этого у некоторых людей возникали проблемы со здоровьем . Затем, стали советовать пить деревенские, прямо из- под курицы только, что снесённые и ещё тёпленькие яйца. Опять случилась проблема со здоровьем у некоторых людей. Заметьте слово некоторые значит не у всех людей. В чём проблема? А в том, что организм каждого человека уникален. Один может выпить десяток сырых куриных яиц и ничего, а другой от одного загибается...

Слышали ли вы о том что наклейки на фруктах можно употреблять в пищу или о том что эти наклейки скоро заменят лазерными "тату" ? Сегодня я расскажу вам об этом . Маленькие наклейки на продуктах , в частности встречаются на фруктах и овощах . Данные логотипы безусловно несут на себе информацию о том или ином продукте , производителю выгодно сделать как можно более запоминающуюся наклейку на свой товар . Но знали ли вы о том что эти самые наклейки можно без вреда для организма употреблять в пищу вместе...

Цуйван считается традиционным монгольским блюдом . Сегодня я расскажу вам об одном из вариантов приготовления этого очень вкусного блюда . Для начала займёмся тестом . Возьмём глубокую миску и разобьём в неё яйцо и засыпаем его мукой примерно 200 -220 грамм , по надобности можно добавить . Должно получится мягкое и эластичное тесто , накройте его салфеткой или полотенцем и отставьте в сторону . Теперь займёмся нарезкой мяса и овощей . Говядину нарезаем брусочками около 3 см в длину . Так же соломкой нарезаем остальные овощи : лук , морковь , сладкий перец ...

Добрый день дорогие друзья , сегодня мы приготовим очень простой и быстрый завтрак буквально за 5 минут . Для начала возьмём ломтик хлеба , я выбрал хлеб для сэндвичей . В принципе подойдет любой хлеб у которого по периметру идёт корочка . Нам нужно вырезать мякоть и оставить края корки . Далее в разогретую сковороду наливаем растительное масло , можно чуть больше обычного , так как хлеб впитает в себя часть масла . Выкладываем наш ломтик хлеба на сковороду и обжариваем с 1 стороны до румяной корочки около 30 секунд если сковорода разогрета ...

Картошечка не может быть не вкусной , а румяную картошку любят все . Картофель чистим и разрезаем на 4 дольки , кладём в кастрюльку , заливаем водой и отвариваем до полуготоновсти . Теперь приготовим соус . Смешиваем соевый соус , растительное масло , выдавленный чеснок , перец , смесь любимых трав , тёртый мускатный орех . Картошку снимаем с огня и добавляем наш соус в кастрюлю к ней , накрываем крышкой и перемешиваем ...

Сегодня мы приготовим с вами невероятно нежный и очень вкусный десерт . В глубокую тарелку или любую подходящую ёмкость разбиваем пару яиц и высыпаем пол стакана сахара . Взбиваем миксером или венчиком до однородной массы . Пол чайной ложки соды гасим в густой сметане , чем жирнее сметанка тем лучше . В идеале взять домашнюю сметанку . Смешиваем сметану с яйцами и выливаем 2 столовые ложки растопленного сливочного масла туда же . Перемешиваем . Просеиваем 1 стакан муки , 3 столовые ложки какао и щепотку соли ...

Добрый день . Сегодня мы приготовим необычный завтрак в микроволновой печи . Заинтересовались ? Тогда приступим ! Разбиваем яйца в глубокую тарелку солим и перчим по вкусу . Взбиваем венчиком или вилкой . Нарезаем ветчину на небольшие кубики . Подойдет и колбаса , сосиски , какое либо копченное мясо и прочее .Отправляем ветчину в тарелочку к яйцам . Перец сладкий нарезаем так же небольшими кубиками и высыпаем к яйцам . Помидоры отделяем от семян и нарезаем на кубики . Высыпаем к нашей смеси из яиц ...

Запеканка с баклажанами и фаршем идеально подойдет для приготовления этим летом . Нарезаем баклажаны вдоль на длинные пластинки . Складываем в любую глубокую ёмкость , солим , перемешиваем и оставляем на 20 минут . Пока мы ждем наши баклажаны , займёмся луком . Возьмем 1 среднюю луковицу и на режем её на небольшие кубики . Обжарим лук с добавлением растительного масла 2-3 минуты на сковороде . К луку в сковороду добавляем фарш . Перемешиваем с луком , добавляем соль и перец по вкусу . Натрём помидоры на мелкой тёрке и добавим их с одной столовой ложкой томатной пасты к фаршу на сковороду ...

Не сложный рецепт классических макарон с сыром , с не большими изменениями , конечно же в лучшую сторону . Для начала нарежем шампиньоны , произвольно , кому как нравится . Не забывайте что грибы ужарятся в два раза . Далее нарежем мелко лук , тут ничего сложного нет . Вливаем на сковороду масло , можете брать оливковое для жарки или обычной растительное . Всыпаем лук на сковороду и обжариваем минуты 3-4 до прозрачного состояния , не забываем помешивать что бы не сгорел . После этого засыпаем наши грибочки туда же к луку и продолжаем обжаривать до золотистости и готовности грибов ...

Добрый день дорогие друзья . Сегодня мы приготовим быстрый и очень вкусный завтрак на сковороде для всей семьи . Для начала нам понадобиться 3 куриных яйца . Разбиваем в какую нибудь ёмкость яйца , солим и перчим по вкусу . Взбиваем всё венчиком или как это делаю я вилочкой . Затем смазываем сковороду сливочным маслом и вливаем в неё половину взбитых яиц как показано на картинке . Выкладываем лаваш , так же подойдет и тортилья . На лаваш сверху выкладываем круглый нарезанные ломтики колбаски или ветчины , да в принципе подойдет любая начинка ...