Найти в Дзене
Как правильно говорить о своих чувствах
Ну что, голубчик, поехали. Сегодня тема прям максимально серьёзная и сделать её упоротой — непростая задача, но ради тебя я постараюсь. Итак, "я-позиция"  и "ты-позиция". Сейчас разжую и положу тебе прямо в ротик, останется только проглотить и переварить. "Я-позиция" или "Я-заявление" - это сообщение о том, что ты чувствуешь в данный момент, его нужно начинать со слов " я чувствую ..." Или "мне не нравится..." "Ты-позиция" — это попытка с порога сделать партнёра виноватым. " Ты сделал плохо..", "из-за тебя я не могу...
6 лет назад
Как избавиться от обиды
«Ойвсешечка» – это человек в состоянии детской обиды. Почему детской? Потому что за каждой обидой стоят девочка в розовом платьице или мальчик в коротеньких шортиках. Девочке пони не купили, а мальчику мультики не разрешили посмотреть. Она тщательно дует губки, хотя ей уже за 30 и ждет, что вот сейчас (еще немного..) нет, вот сейчас на нее обязательно обратят внимание. Как тогда, в пять. Прокатывало же. Родители покупали пони и даже целовали в щечку, ведь чем бы дитя не тешилось, как говорится...
6 лет назад
Как избавится от неуверенности в себе
Первая упоротая тема, которую мы прочувствуем и обкашляем на нашем канале кухонной психологии и бытовой отсебятины — это неуверенность в себе. Если коротко - ссаность. Причин лелеять свои недостатки много. У тебя нос большой, у нее брови тонкие, у меня работы нет и вообще. Все это классный ресурс для перманентного самобичевания, в котором трудно быть объективным. Беспокоит больше всего то, что ты не знаешь, как видят тебя люди. Но, если сам ты себя представляешь одним большим косяком, то что ж другие? Поверь, другие нормально...
6 лет назад